Воспаление мышц и суставов: лечение, симптомы

Миозит суставов

Воспаление мышц и суставов: лечение, симптомы

Полимиозит, дерматомиозит, интерстициальный миозит — это группа заболеваний, связанная с поражением скелетных мышц в результате воспалительных процессов, различных по этиологии, локализации, симптоматике и характеру течения. Запущенные болезни переходят в хроническую стадию, при которой боли становятся постоянными, а мышцы постепенно атрофируются.

Причины возникновения

Миозит — медицинский термин, который обозначает воспаление мышечной ткани.

Причиной развития некоторых видов заболевания становятся эндогенные факторы:

  • аутоиммунные расстройства — ревматоидный артрит, системная красная волчанка;
  • инфекционные болезни — грипп, тиф, энтеровирусные инфекции;
  • паразитарная инвазия;
  • интоксикация.

Причиной других — экзогенные факторы:

  • травматизм;
  • постоянное перенапряжение мышц;
  • переохлаждение.

Виды заболевания

Оссифицирующий миозит – патология, при которой поражаются мышцы.

Клинические разновидности миозита:

  • Интерстициальный или фиброзный. Поражение межмышечной соединительной ткани, которая, разрастаясь, давит на питающие мышечные волокна сосуды, что может привести к атрофии. Основной причиной болезни являются инфекции.
  • Оссифицирующий. Различают приобретенный вид, возникающий после травм или при заболеваниях ЦНС, и наследственный — редкое аутоиммунное заболевание, сопровождающееся прогрессирующим окостенением скелетной мускулатуры.
  • Травматический и профессиональный. Развивается после травмирования мышцы, при растяжении сухожилий, систематических физических нагрузках или часто повторяющихся монотонных движениях. Болевым ощущениям сопутствует снижение мышечной силы, развитие фиброзных образований в виде узелков.
  • Токсический. Появляется в результате интоксикации организма. Наблюдаются сильные отеки, парез. Частой причиной является алкоголизм.
  • Паразитарный. Возникает при глистной инвазии, когда размножение некоторых видов паразитов происходит в мышечной ткани, из-за чего начинается ее воспаление.
  • Дерматомиозит. Воспаление мышц, осложненное поражением кожных покровов.
  • Полимиозит. Системное поражение соединительной ткани нескольких групп мышц.

Симптомы миозита с разной локализацией

Общими признаками для всех видов заболеваний является слабость, ноющие боли, изменения в консистенции мышечной ткани, повышение температуры во время обострения. Распознать миозит при разной локализации можно по характерным симптомам, которые показаны в таблице:

ЛокализацияСимптомы
ЛоктиМышечные боли в области локтевого сустава, усиливающиеся при нагрузках и движении
При пальпации локтевой зоны чувствуется уплотнение, твердость
ПлечиОграниченные движения плечевого сустава
Сильные боли в зоне плечевого пояса с прострелом в шею или руку
Повышенная чувствительность кожи
ШеяБолезненность при повороте головы, распространяющаяся на зону плечевого пояса, лопатки
Напряженность мышц
Постоянные головные боли, сосредоточенные в затылочной или височной области
ИкрыСлабость в ногах
Болезненность, отвердение икроножных мышц, судороги
БедраПокраснение кожи
Болезненные ощущения при ходьбе
Ограничение подвижности тазобедренного сустава
Сильная напряженность бедренных мышц
Грудная клеткаВозникающие в груди боли при попытке понять руки, иррадирующие в шею или плечи
Затрудненное глотание, кашель, одышка
Усиление болей при надавливании
Болезненность при вдохе-выдохе
СпинаЧаще всего страдает поясничный отдел
Наклоны, повороты и другие движения сопровождаются резкими болями
Иррадиация болей в ноги, ягодицы

Методы диагностики

Ранняя диагностика — залог успешного выздоровления или стойкой ремиссии заболевания

Лабораторные анализы помогут точно определить вид болезни.

Для установления диагноза и разновидности миозита необходимы следующие исследования:

  • Анализ крови. Высокие уровни мышечных ферментов, таких как креатинкиназа, могут означать, что есть воспаление суставных мышц. Присутствие аномальных антител помогает идентифицировать аутоиммунное состояние.
  • МРТ. Сканирование выявляет происходящие в мышцах изменения.
  • ЭМГ. С помощью игольчатых электродов проверяется реакция нервных окончаний на электрические импульсы, чтобы выявить ослабленные или поврежденные мышцы.
  • Мышечная биопсия. После идентификации слабой мышцы, выполняется небольшой разрез и берется образец мышечной ткани для тестирования.
  • Флюорография (при необходимости).
  • Рентгенография. Проводится для дифференциальной диагностики остеоартроза. Иногда на рентгенографии конечности выявляются цисты паразитов, что является точным признаком паразитарного миозита.

Лечение заболевания

При медикаментозной терапии назначаются следующие препараты:

Комплексы витаминов принимают вместе с лекарствами по назначению врача.

  • НПВП, например, «Диклофенак», «Кетонал»; «Нурофен», «Реопирин»;
  • витамины, миорелаксанты, сосудорасширяющие лекарства;
  • мази «Финалгон», «Апизартрон», «Никофлекс» для согревания и снятия напряженности мышц;
  • жаропонижающие средства при высокой температуре;
  • новокаиновая блокада при нестерпимых болях;
  • антибиотики широкого спектра, например, пенициллины, сульфаниламиды, если причиной недуга стала инфекция;
  • препараты для подавления функции иммунной системы — цитостатики и глюкокортикоиды при форме заболевания аутоиммунной природы.

Немедикаментозные методы:

  • массаж;
  • лечебная физкультура;
  • мануальная терапия.

Лечение миозита при обострении проводится с максимальным ограничением физических нагрузок, чтобы воспаленные мышцы находились в полном покое. После улучшения состояния, активность пациента должна быть умеренной, так как восстановление мышечной ткани требует много времени, особенно следует облегчить нагрузки на ту часть тела, где располагался очаг воспаления.

Источник: http://EtoSustav.ru/zabolevania/obshee/miozit-sustava.html

Миозит сустава

Воспаление мышц и суставов: лечение, симптомы

Травматическое или воспалительное поражение мышц, которое возникает под влиянием различных факторов известно под названием миозит плечевых мышц.

В основном с этой проблемой сталкиваются люди, трудовая деятельность которых связана с тяжелой физической работой.

Воспалительный процесс может возникнуть в любой части тела, но чаще всего наблюдаются именно поражения плечевых мышц и суставов, поскольку большая часть нагрузки в течение рабочего дня приходится на руки.

Причины миозита

Заболевание преимущественно отображается в мышцах и суставах. Миозиты относятся к виду тяжелых недугов, которые пагубно влияют на работу опорно-двигательного аппарата и качество жизни человека.

Они возникают вследствие патологических аутоиммунных процессов, которые были запущены при травмировании, воспалении или токсическом поражении.

Различают следующие причины, которые провоцируют этот недуг:

  • сквозняки или переохлаждение мышц;
  • травмы;
  • вирусные заболевания;
  • паразитарное поражение мышечных тканей;
  • инфекции в мышечных волокнах;
  • продолжительное неудобное положение человека;
  • постоянные однотипные систематические нагрузки на суставы и мышцы;
  • химические вещества и медикаменты;
  • аутоиммунные заболевания.

Кроме перечисленных, к малоопасным факторам также относят ревматоидный артрит, волчанку, склеродермию. Следует отметить, что ВИЧ-инфекция нередко сопровождается этим заболеванием. Зачастую недуг развивается на фоне вирусных инфекций, таких как ОРВИ и грипп.

Иногда болезнь вызвана грибковой или бактериальной флорой, при которых микроорганизмы циркулируют вместе с током крови. На определенном этапе они проникают в мышцы, а затем наблюдаются и в суставных тканях, тем самым создавая благоприятную среду для поражения миозитом.

Очень редко встречаются патологии, вызванные употреблением алкоголя и кокаина, а также лекарственных препаратов.

Симптомы и виды

При заболевании возникают болевые ощущения и мышечная слабость.

Основное клиническое проявление — боль.

Человек на протяжении дня чувствует сковывающие болезненные ощущения в месте поражения, которое имеет четкие контуры.

При движениях или пальпации болевые ощущения проявляются интенсивней, вследствие сокращения группы пораженных мышц. При острых проявлениях боль сохраняется даже в состоянии покоя. Распространенные симптомы заболевания:

  • нарастающая мышечная слабость;
  • снижение работоспособности;
  • атрофия скелетных мышц;
  • ноющие боли в суставе;
  • отечность и покраснение пораженного участка;
  • ограничение подвижности сустава;
  • головная боль;
  • воспаление мышц.

При инфекционном и паразитарном развитии болезни, наблюдаются дополнительные признаки:

  • повышение температуры;
  • ухудшение аппетита;
  • лихорадка с ознобом;
  • сыпи;
  • диарея;
  • общая слабость и сонливость.

При инфекционном и паразитарном поражении требуется более интенсивная терапия ввиду тяжести недуга.

Острый миозит возникает резко после физических нагрузок или в последствии травм.

Проявление и локализация симптомов зависит от степени поражения миозитом. Различают 3 периода:

  • острый (внезапное поражение мышц);
  • подострый (периодическое появление);
  • хронический (постоянная симптоматика, вследствие отсутствия лечебных мероприятий).

Кроме характера проявления, болезнь классифицируют в зависимости от места поражения. Различают миозит:

  • плечевого сустава;
  • тазобедренного сочленения;
  • локтевого сустава;
  • шейного отдела;
  • грудной клетки.

В медицине различают следующие виды миозита, которые отличаются по механизму возникновения и причинам развития:

  • острый инфекционный;
  • интерстициальный миозит;
  • травматический оссифицирующий;
  • ювенильный дерматомиозит;
  • типичный травматический;
  • профессиональный;
  • последствия паразитарных инфекций;
  • полимиозит;
  • появляющийся при новообразованиях.

Диагностика воспаления мышц и суставов

Результаты анализов покажут наличие воспалительного процесса в организме.

Важным этапом в определении болезни является анамнез, во время которого врач определяет характер проявления и место локализации.

После этого больному назначаются анализы крови на ферменты и антитела, по результатам которых удастся определить степень воспаления и наличие иммунных заболеваний. Затем пациент проходит МРТ и электромиографию.

При необходимости проводится биопсия мышц для исключения образования раковых клеток.

Лечение болезни

Поскольку это заболевание имеет широкий спектр поражения, который может медленно переходить на здоровые ткани, важно своевременно обратиться к врачу. Лечение миозита эффективно на ранних стадиях, когда пораженная поверхность тканей еще мала, не проявляются сыпи, опухоли и др. Зачастую используются следующие методы:

  • медикаментозное лечение;
  • физиотерапия;
  • лечебная физкультура и массаж;
  • хирургия;
  • народные средства.

Препараты

Мазь для наружного применения окажет обезболивающий эффект.

Для терапии заболевания используют НПВС, которые купируют боль и обладают противовоспалительным действием на организм. Назначаются миорелаксанты, глюкокортикостероиды, цитостатики и антибиотики.

Кроме этого, эффективным способом является местное лечение с помощью мазей и гелей, которые согревают пораженные мышцы. Но их назначение проводится в особых случаях, использование целесообразно при определенном виде заболевания.

Назначение препаратов любого вида проводит лечащий врач, с учетом всех характеристик заболевания, степени поражения и индивидуальных особенностей пациента.

Народные рецепты

Так как миозит это распространенное заболевание, особенно у людей старшего поколения, в нетрадиционной медицине также есть средства для лечения этого недуга. Они предусматривают полный покой на время процедур.

Больной не должен активно проводить день, следует избегать переохлаждений. Народная медицина рекомендует настойку для растирания, которую можно приготовить из 6 ст. ложек лаврового листа, измельченного в порошок, перемешанного с 2 ложками растительного масла.

Настаивают 10 дней, после чего используют, как мазь для растирания больных мышц. Широко применяются травяные сборы, в состав которых входит ромашка, шалфей, подорожник и мята.

Лекарственные травы заливают кипятком, настаивают 4 дня в темном месте и затем смешивают с жидким медом. Полученную смесь втирают в пораженную зону и окутывают теплым шарфом.

Как предупредить?

Если выполнять ряд профилактических мер, можно уберечься от возникновения миозита. Рекомендуется выполнять зарядку, сохранять подвижность суставов и мышц, проводить процедуры закаливания.

Правильно и размеренно лечить все инфекционные заболевания, следить за своей осанкой и избегать физических переутомлений. Не допускать переохлаждений, рекомендуется спать на ортопедическом матраце и подушке.

Также стоит избегать неудобного положения тела и периодически следует проводить массаж плечевых мышц.

Источник: https://OsteoKeen.ru/drugie/miozit-sustava.html

Миозит колена

Воспаление мышц и суставов: лечение, симптомы

Среди заболеваний костно – мышечной системы, миозит колена встречается не так часто, но при его развитии, лечение должно проводиться незамедлительно, поскольку болезнь может приобрести хроническую форму, привести к атрофии мышц и другим осложнениям.

Что такое миозит

Под термином «миозит» принять понимать группу заболеваний поражающие мышечные структуры.

Болезнь способна иметь разную этиологию (причину) и локализацию (область воспаления), острое или хроническое течение, но в любом случае сопровождается выраженным воспалительным процессом в скелетной мускулатуре (мышечной ткани).

Миозит колена способен проявляться, как самостоятельное заболевание, так и на фоне других патологий опорно — двигательного аппарата. Воспалительный процесс может охватывать одну мышцу коленного сустава или поразить несколько.

Если затронута больше чем одна соединительная ткань, такое состояние называют полимиозитом. В случае поражения кожи совместно с мышцами, здесь речь будет идти о развитии дерматомиозита.

Воспаление мышц при отсутствии грамотного лечения способно затрагивать суставы и околосуставные ткани, что значительно затрудняет лечение, увеличивает риск осложнений.

Причины

В основе возникновения миозита коленного сустава может находиться несколько причин и предрасполагающих факторов. В 80% случаях болезнь имеет инфекционную природу, также может быть результатом следующих нарушений и состояний организма:

  • травмы колена;
  • ожирение;
  • паразиты в организме;
  • генетическая предрасположенность;
  • переохлаждение организма;
  • хронические болезни суставов или позвоночника;
  • нервные перенапряжения;
  • укусы насекомых;
  • длительный прием сильнодействующих препаратов;
  • злоупотребление алкоголем.

Под негативным воздействием любой из причин, в мышечной ткани способен развиваться воспалительный процесс, что и влечет за собой характерную и выраженную симптоматику. В группе риска к развитию болезни находятся лица, ведущие малоподвижный образ жизни, а также те, кто пренебрегает врачебными предписаниями при лечении основного заболевания.

Виды миозита колена

В зависимости от причины, которая спровоцировала развитие миозита колена, его разделяют на несколько видов, каждый из которых имеет свои особенности:

Травматический – чаще проявляется у людей, которые профессионально занимаются спортом. Повлечь развитие миозита могут растяжение связок колена, ушибы и другие травмы. К воспалительному процессу чаще приводит кровоизлияние в полость коленной чашечки с последующим образованием сгустка крови и воспалением.

Инфекционный – результат вирусных или бактериальных инфекций, когда патологические микроорганизмы вместе с током крови проникают в мышечную ткань, чем вызывают воспалительные реакции.

Возбудителями выступают стафилококки, стрептококки, грибки и другие микробы.

Именно данная форма миозита чаще вызывает развитие гнойных воспалений, которые трудно поддаются лечению, иногда требуют хирургического вмешательства.

Токсический – развивается на фоне систематического употребления алкоголя, длительного приема сильнодействующих лекарств. Причиной могут выступать и укусы насекомых, воздействии ядов и токсинов на организм, когда происходит сильнейшая интоксикация организма.

Паразитический – воспаление мышц развивается на фоне присутствии в мышечной ткани токсоплазм, цистицеркоз, трихинеллез или других паразитов.

Аутоиммунный – проявляется вследствие атаки соединительной и мышечной ткани собственными антителами иммунной системы.

Профессиональный – болезнь часто проявляется у водителей, операторов ПК и других людей, чья профессиональная деятельность связанна с малоподвижным образом жизни.

Помимо основных видов, заболевание может иметь острую или хроническую форму. В первом случае болезнь проявляется остро, имеет выраженную симптоматику. При хроническом течении присутствуют вялотекущие симптомы с периодами ремиссии и обострения.

Симптомы

Клинические признаки миозита колена сначала маловыраженные, но по мере развития воспалительного процесса, симптомы усиливаются, сопровождаются следующими признаками:

  • боль в области колена, которая усиливается при любом движении или пальпации;
  • невозможность пошевелить коленом;
  • ощущение горечи в колене;
  • припухлость и покраснение;
  • ломота в мышцах и суставах;
  • озноб.

Главным симптомом миозита считается боль. При остром воспалении болевой синдром достаточно выраженный, жгучего характера, усиливается при любом движении коленом. Когда речь идет о хроническом воспалении, здесь боли менее выраженные – ноющие, тупые, усиливаются при физических нагрузках или длительном пребывании на ногах.

Все эти симптомы должны стать поводом обращения к врачу, который после осмотра, собранного анамнеза, результатов обследования сможет определить причину, поставить правильный диагноз, назначить необходимое лечение.

Диагностика

При подозрении на миозит колена, врач назначает ряд лабораторных и инструментальных методов обследования, результаты которых помогут распознать очаг воспаления, определить стадию болезни и патологические изменения в мышцах. Диагностика включает:

  1. УЗИ коленного сустава
  2. МРТ
  3. Анализ крови, мочи

Информативным методом обследования считается МРТ колена, которое позволяет с точностью оценить состояние мягких тканей, скелетную мускулатуру, определить очаг воспалительного процесса. Полученные результаты обследования позволяют врачу поставить заключительный диагноз, определится с тактикой лечения.

Лечение

Терапия миозита состоит из комплексного подхода, включает патогенетическое и симптоматическое лечение. На период лечения рекомендуется ограничить подвижность коленного сустава. Комплексная терапия включает: прием лекарственных препаратов разных фармакологических групп;

  • физиотерапия;
  • лечебная физкультура;
  • массаж;
  • мануальная терапия;
  • диетотерапия.

При сильном воспалении врач может назначить новокаиновые блокады с кортикостероидами. Когда в полости коленного сустава на фоне миозита или другого заболевания скапливается гной или экссудат (жидкость), показана пункция с возможным хирургическим вмешательством.

Комплексная терапия сможет снять воспаление, устранить боль, улучшить подвижность сустава, исключить переход болезни в хроническую форму или исключить другие возможные осложнения.

Медикаментозное

Важной частью лечения миозита колена считается прием лекарственных препаратов. Выбор медикаментов зависит от этиологии болезни. Врач назначает ряд лекарств разных фармакологических групп, принцип действия которых направлен на купирование симптомов и устранение причины. Терапия может состоять из приема следующих препаратов:

Антибиотики

Назначаются при инфекционном течении болезни, когда причиной миозита выступают патогенные бактерии или присутствует гнойное воспаление. Врачи чаще всего назначают антибиотики широкого спектра действия.

К таковым относятся Аугментин, Сумамед, Цефтриаксон, Флемоксин, Супракс и другие. Выпускаются такие лекарства в разных формах – таблетки, капсулы, ампулы, флаконы для уколов. Дозу, длительность приема определяет врач, но в основном терапия составляет 7 – 14 дней.

Нестероидные противовоспалительные средства

Снимают воспаление, купируют болевой синдром. На практике чаще используют Нимесулид, Ортофен, Ибупрофен, Мовалис. НПВС назначаются внутрь – таблетки, капсулы или наружно в форме мазей или гелей.

Анальгетики

Устраняют боль в колене: Темпалгин, Кетанов, Анальгин.

Мочегонные

Показаны при появлении отеков не только в области колена, но и других участках тела: Лазикс, Фуросимид.

Миорелексанты

Снимают мышечный спазм: Сирдалуд, Мидокалм.

Глюкокортикоиды

Гормональные препараты для устранения воспалительных процессов при заболеваниях ревматической и идиопатической природы. Назначаются когда нет эффекта от приема НПВС. К распространенным относят: Кортизон, Дексаметазон, Преднизолон и другие.

Витамины

Чаще назначаются витамины группы B: Мильгамма, Нейромультивит, Пентовит. Для повышения иммунитета и общего тонуса, рекомендуется принимать витаминные комплексы: Центрум, Супрадин, Витрум.

Любой лекарственный препарат от миозита колена может назначать только врач индивидуально для каждого больного. При своевременном лечении, эффект от медикаментозной терапии можно заметить достаточно быстро, но если болезнь запущена, потребность в длительной терапии увеличивается.

Что такое Менисцит коленного сустава. Читайте здесь…

Физиолечение

Для лечения миозита колена врач назначает физиотерапевтические процедуры. Что позволяет улучшить кровообращение, снять воспаление, уменьшить болезненность, снизить риск осложнений:

  • ультрафонофорез;
  • электрофорез;
  • магнитофорез;
  • лазеротерапия;
  • магнитотерапия;
  • грязелечение.

Для достижения максимального терапевтического эффекта, врач назначает несколько сеансов физиотерапии, но проводиться оно должно вне обострения болезни.

В домашних условиях можно использовать аппараты МАГ, АЛМАГ, ЭЛФОР и др.

ЛФК

При миозите колена, сустав длительное время находится в обездвиженном состоянии, что может привести к атрофии мышц. Поэтому врач подбирает программу физических упражнений индивидуально.

ЛФК при данном заболевании состоит из несложных упражнений, которые позволяют повысить мышечный тонус, улучшить кровообращение, восстановить подвижность сустава.

Физические упражнения включают сгибание и разгибание колена, приседания. Выполнять их рекомендуется после устранения воспалительного процесса и боли в суставе.

Хирургическое

Когда консервативная терапия не приносит должного результата или болезнь запущена, присутствует гнойное воспаление, врач принимает решение о проведении операции.

Хирургическое лечение состоит из применения малоинвазивных методов (альтернатива полостным операциям), позволяющих с минимальной травматичностью проводить процедуру.

В процессе операции проводят вскрытие очага инфекции с последующим удалением гноя, затем полость промывают антисептическими растворами, накладывают дренаж для оттока гноя.

После операции пациенту требуется реабилитация, которая состоит из ЛФК, массажа, физиотерапии. Длительность восстановительного периода составляет 2 – 3 недели.

Народная медицина

Как вспомогательную терапию используют средства народной медицины. В качестве лечебного сырья чаще используют отвары и настои трав, продукты пчеловодства, некоторые подручные средства.

Рецепт с адонисом

Чтобы приготовить настой, берут 1 чайную ложку сухих цветков адониса, заливают стаканом кипятка, оставляют на 1 час.

Затем следует процедить и принимать по столовой ложке трижды в день.

Рецепт с лопухом

Измельченный корень лопуха (1 ст. л), заливают 250 мл кипятка, настаивают 2 часа, процеживают, и принимать по 100 мл дважды в день на протяжении 2-х недель.

Рецепт с ромашкой

Понадобится 4 ст. ложки цветков ромашки, залить 250 мл оливкового масла, поставить на маленький огонь, довести до кипения и отставить. Настоять 2 недели. Готовым раствором нужно смазывать больное колено, сверху укутывать теплым шарфом.

Народные средства не могут выступать основой терапии, но их можно использовать в комплексе с традиционным лечением.

Гнойный миозит

К тяжелым формам миозита относится гнойное воспаление скелетных мышц. Развивается на фоне инфекции, требует длительного лечения с применением антибиотиков.

Лечение гнойного миозита часто требует хирургического лечения. Болезнь имеет выраженную симптоматику, при которой отмечается боль в области колена, повышение местной и общей температуры тела до высоких цифр, слабость, разбитость и другие признаки.

Очень важно вовремя провести лечение, чтобы исключить осложнения в виде сепсиса, абсцесса и других опасных для жизни состояний.

Диета

В процессе лечения миозита, больному рекомендуется следить за своим питанием, употреблять блюда с повышенным содержанием витаминов, минералов, а также жирных кислот:

  • морепродукты;
  • овощи и фрукты;
  • мясо птицы;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • орехи;
  • мед;
  • каши.

Блюда рекомендуется готовить на пару или подавать в отварном или запеченном виде. Из рациона нужно исключить жирные, острые, копченные и соленые блюда, также любой алкоголь.

Особое внимание нужно уделить питьевому рациону. В сутки рекомендуется выпивать около 2-х литров воды. Пользу принесет отвар шиповника, морсы, соки, зеленый чай.

Профилактика

Любое заболевание, включая миозит колена, проще предотвратить, чем лечить. Чтобы снизить риск развития болезни, рекомендуется соблюдать некоторые правила:

  1. Своевременно и правильно лечить вирусные или инфекционные заболевания
  2. Избегать переохлаждения организма
  3. Исключить малоподвижный образ жизни
  4. Не носить тесную и неудобную обувь
  5. Не напрягать чрезмерно мышцы ног
  6. Здоровое и правильное питание

Соблюдая элементарные правила можно снизить риск не только развития миозита коленного сустава, но и других болезней, которые существенно ухудшают самочувствие и снижают качество жизни человека. Очень важно при первых признаках болезни исключить самолечение, чем раньше человек обратится к врачу, тем больше шансов на успешное выздоровление.

Источник: https://artroz-kolennih-sustavov.ru/miozit-kolena.html

КостиЗдоровы
Добавить комментарий