Тепловые судороги: симптомы, причины возникновения

Что такое тепловые судороги

Тепловые судороги: симптомы, причины возникновения

Здоровье спины и суставов » Разное

Тепловые судороги возникают в результате напряжения мышц при перегреве организма и имеют доброкачественную природу развития. Характерным признаком тепловых судорог является болезненный мышечный спазм.

Чаще всего такое состояние наблюдается у людей, деятельность которых связана с опасностью к перегревам организма, когда основная нагрузка приходится на нижние конечности.

Главной причиной тепловых судорог является резкое снижение в крови электролитов.

Причины появления судорог

Чаще всего тепловые судороги возникают при интенсивной спортивной нагрузке и усиленных физических занятий в жаркое время года. Значительная потеря жидкости и минеральных элементов естественным путем и отсутствие ее восполнения приводит к обезвоживанию, в результате чего развивается судорожный синдром в конечностях.

В группу риска входят:

  • шахтеры;
  • металлурги;
  • спортсмены;
  • повара;
  • военнослужащие и т. д.

Склонность к тепловым судорогам существует у людей с повышенным потоотделением, что способствует гипонатриемии. Несмотря на то что такое состояние относится к менее опасным, чем судороги других форм, рассматривать его нужно серьезно, так как возможен переход тепловых судорог в тепловое истощение и, как результат, к тепловому удару.

При правильно дифференцированной симптоматике вполне возможно избежать неприятных осложнений в дальнейшем.

Симптомы развития патологического состояния

Мышечное напряжение в результате перегрева вполне может привести к болезненным судорожным спазмам конечностей. Кроме того, в некоторых случаях судороги могут протекать атипично, с вовлечением в патологический процесс брюшных мышц. В этом случае симптоматика чрезвычайно похожа на «острый живот». При этом характерно незначительное или полное отсутствие гипертермии.

Сопутствующими симптомами тепловых судорог являются:

  • сонливость, повышенная слабость;
  • головные боли, головокружение;
  • озноб и парестезия;
  • учащенное поверхностное дыхание;
  • снижение АД и редкий пульс;
  • приступы тошноты.

Характерный для тепловых судорог признак «руки акушера»

В самом начале приступа пациенты ощущают чувство ползания «мурашек» на коже, после чего появляются тонические судороги, охватывающие мышцы верхних и нижних конечностей, диафрагмы, туловища и лица. Сознание чаще всего сохраняется, а приступ бывает кратковременным.

К характерной особенности развития тепловых судорог можно отнести согнутые в локтях и запястьях руки. При этом пальцы на кистях принимают «руку акушера» (прямые и прижатые друг к другу). Судорога в икроножных мышцах сопровождается симптомом «конской стопы» (искривленные внутрь стопы, вытянутые ноги и согнутые пальцы).

Предвестники развития судороги: симптом Хвостека (А) и Труссо (В)

До начала приступа наблюдается повышенная нервная возбудимость в лицевой области (симптом Хвостека). При сдавливании нервно-сосудистого пучка в области плеча и сокращении кисти определяется симптом Труссо, а при сокращении мускулатуры век в результате легкого механического действия, оказанного на них, проявляет себя симптом Вейсса.

Алгоритм оказания первой помощи

Судорожный синдром, который является следствием теплового воздействия на организм, может возникнуть в любой момент и поразить все группы мышц.

Еще советуем прочитать:Что такое салаамовы судороги

При появлении судорожной симптоматики рекомендуется выполнить следующие действия:

  • если судорога настигла во время спортивных занятий, необходимо остановиться и отдохнуть в защищенном от солнца месте;
  • недостаточное поступление жидкости в организм можно восполнить приемом 1 литра воды, в которую добавлено 10 грамм поваренной соли (2 ч. ложки). Кроме того, можно выпить немного фруктового сока или негазированной воды;
  • необходимо слегка помассировать сведенные судорогой мышцы;
  • при тепловых судорогах рекомендуется пассивное растяжение мышц, вовлеченных в судорожный процесс, например, при поражении заднемышечной голеностопной группы рекомендуется разгибание конечности в голеностопе;
  • предупредить судорожный синдром вполне возможно, если пациент находится в помещении, оснащенном кондиционером, а также методом влажного обтирания;
  • потеря сознания, как правило, происходит из-за снижения кровотока и, как результат, гипоксии мозга. Для предотвращения такого состояния рекомендуется принять горизонтальное положение, приподняв ножной конец, чтобы обеспечить нормализацию кровообращения.

Основные правила оказания помощи пациенту при тепловой судороге

В том случае, когда тяжесть симптоматики нарастает, необходимо обратиться за профессиональной медицинской консультацией.

Профилактика тепловых поражений

Необходимо помнить, что человек, который перенес тепловой удар, достаточно часто встречается с повторением такого состояния, поэтому важно соблюдать профилактические мероприятия, способные предотвратить это состояние:

  • не следует сразу возвращаться к физическим занятиям после того, как купирован судорожный синдром, так как это совсем не означает, что произошло восстановление водного и электролитного баланса в организме. Необходимо обеспечить обильное питье и приступить к спортивным занятиям не ранее, чем через 12 часов после судорожного приступа, в противном случае возможен ряд серьезных осложнений;
  • в том случае, когда человек работает на открытом воздухе в жаркую погоду или выполняются спортивные тренировки, можно постараться свести вероятность развития судорог к минимуму. Перед любой физической нагрузкой необходимо выпивать не менее 1-1,5 литра воды или спортивных напитков;
  • как правило, спустя 3-4 часа после начала интенсивной нагрузки, а в экстремальных условиях это время может быть сокращено ровно наполовину, в организме отмечается недостаток минеральных солей, даже при достаточном поступлении воды. Например, при беге на дальние дистанции спортсмены пьют много воды, тем не менее, они ощущают симптомы дефицита электролитов, головокружение и сердцебиение на финишном этапе. В этом случае употребление большого количества жидкости непродуктивно, так как происходит разжижение крови, а наиболее оптимальным вариантом станет восполнение минеральных веществ;
  • снизить опасность тепловых судорог можно, выпив за 30 минут до начала активной деятельности 1-1,5 стакана воды;
  • важно учитывать, что в пик жары (с 12 до 14 часов) необходимо избегать повышенных нагрузок, а если у человека появилось легкое головокружение и тошнота, ни в коем случае нельзя спать, так как возможны тяжелые последствия такого состояния, вплоть до летального исхода при отсутствии экстренных мероприятий по охлаждению организма.

Для того чтобы предотвратить негативную симптоматику при тепловой судороге, рекомендуется носить одежду из натуральных тканей, обеспечивающих хороший влаго- и воздухообмен. Рекомендуется ношение светлой одежды, которая отталкивает солнечные лучи, предупреждая перегрев тела, а также головных уборов с широкими полями.

Кроме того, усиливают потоотделение, что ведет к нарушению терморегуляции, некоторые продукты питания (жирная, соленая, копченая пища и т. д.). Исключено употребление спиртосодержащих напитков, кофеина, никотина и таких лекарственных препаратов, как аспирин и других жаропонижающих средств.

Для снижения риска развития тепловых судорог рекомендуется пройти акклиматизацию, что позволяет людям переносить повышенные нагрузки достаточно комфортно. Максимальная акклиматизация наблюдается в течение 8-11 дней.

Таким образом, люди обеспечивают себе максимально комфортные условия для профессиональной деятельности.

При осложненной симптоматике необходимо обращение за высококвалифицированной медицинской консультацией, чтобы избежать тяжелых осложнений в дальнейшем.

Возможно, вас заинтересует:

  • Embedded video

Источник: https://surgicalclinic.ru/raznoe/chto-takoe-teplovye-sudorogi

Тепловые судороги – Здоровая жизнь – 2020

Тепловые судороги: симптомы, причины возникновения

  • Тепловые судороги – это болезненные, короткие мышечные судороги, которые возникают во время или после тренировки или работы в жаркой среде. Мышцы могут спазматить или рывком непроизвольно. Скремблирование также может быть отложено и произойдет через несколько часов.
  • Считается, что тепловые судороги вызваны дефицитом электролитов.
  • Признаки и симптомы судорог в виде судорог – это болезненные мышечные спазмы, обычно связанные с ногами, грудью или животом.
  • Факторы риска для тепловых судорог включают: возраст (младенцы, дети и престарелые), алкоголизм, работа или проживание в жаркой среде, определенные лекарства и злоупотребление наркотиками.
  • Тепловые судороги обрабатывают путем регидратации жидкостями через рот или внутривенно (IV).
  • Тепловые судороги можно предотвратить, избегая напряженной работы или упражнений в жаркой среде и оставаясь увлажненной.

Тепловые судороги могут быть первыми признаками более серьезных заболеваний, связанных с теплом, таких как тепловыделение или тепловой удар.

Тепловыделение и тепловой удар являются более тяжелыми формами заболеваний, связанных с теплом. Хотя это не одни и те же медицинские проблемы, есть некоторые совпадающие симптомы каждого заболевания, поскольку состояние пациента ухудшается.

Признаки и симптомы теплового истощения заключаются в следующем:

  • потение
  • Слабое место
  • Быстрый импульс
  • Чувство слабости
  • Мышечные судороги
  • Тошнота и / или рвота
  • Признаки и симптомы теплового удара:
  • Горячая, красная, сухая кожа
  • Измененный уровень сознания (не действующий справа)
  • Проход наружу
  • Чрезвычайно высокая температура тела

Каковы симптомы и признаки теплового спазма?

Мышечные спазмы являются единственным признаком жарких судорог. Симптомами жарких судорог являются судороги, которые:

  • мучительный
  • непроизвольный
  • краткое
  • Периодически (они приходят и уходят)
  • Обычно самоограниченные (они разрешают самостоятельно)

Что вызывает тепловые судороги?

Точная причина тепловых судорог неизвестна, но, скорее всего, это связано с недостатками электролита. Различные основные минералы, такие как натрий, калий, кальций и магний, известны как электролиты. Они важны для многих функций организма, а дисбаланс электролита может вызвать медицинские проблемы.

Пот содержит большое количество натрия, а питьевые жидкости с недостаточным содержанием натрия после потоотделения могут привести к серьезному состоянию с низким содержанием натрия, называемому гипонатриемия.

Те, кто больше всего рискует получить тепловые судороги:

  • Младенцы и маленькие дети
  • Старший
  • Лица, которые живут сами или не могут позволить себе кондиционирование в жарких условиях
  • Те, кто употребляет алкоголь
  • Лица, которые работают или работают в жаркой среде
  • Те, кто принимает определенные лекарства по рецепту. Некоторые лекарства могут нарушать пот и регулирование тепла тела (например, психиатрические препараты, транквилизаторы, безрецептурные препараты для лечения холода и антигистаминные препараты).
  • Люди, злоупотребляющие наркотиками «Экстази» или другие синтетические наркотики.

Какова первая помощь для лечения тепловых судорог?

Тепловые судороги обычно решаются сами по себе и не требуют какой-либо конкретной домашней медицинской помощи. Домашние средства, помогающие более быстрому разрешению тепла, включают:

  • Отдохните в прохладном месте и напишите заменительные жидкости, такие как электролитные напитки или спортивные напитки (например, Gatorade или Powerade).
  • Остановка выполняемой операции
  • Перейти в более прохладную среду
  • Осторожно растяните мышцы, которые судороги

Солевые таблетки сами по себе не должны использоваться. Они могут привести к расстройству желудка и не будут адекватно заменять потерянный объем жидкости.

Вам также может понравиться

ПОСМОТРЕТЬ

Дегидратация Причины, симптомы и советы для поддержания здоровья

Какова медицинская помощь для тепловых судорог?

Врач оценит пострадавшего человека и может диагностировать их с тяжелыми симптомами и признаками болезни, связанными с теплом, и, возможно, обеспечить их регидратацией IV жидкости. Однако пероральная регидратация и замена электролита обычно достаточны для лечения жарких судорог.

Когда обращаться за медицинской помощью для жарких судорог

Тепловые судороги могут быть очень болезненными. Человек, страдающий от жары, должен обратиться за медицинской помощью, если симптомы не исчезнут с отдыхом, охлаждением и после восстановления жидкости и электролитов.

Тепловые судороги могут быть ранними признаками теплового истощения или теплового удара, которые являются более тяжелыми формами заболеваний, связанных с теплом.

Немедленно обратиться за медицинской помощью или вызвать 911, если эти условия развиваются:

  • Человек не может пить достаточное количество жидкости, потому что у них есть тошнота или рвота. У пострадавшего человека может потребоваться IV регидратация с нормальным физиологическим раствором.
  • У человека более серьезные симптомы заболеваний, связанных с теплом, в том числе:
    • Головокружение
    • Усталость
    • рвота
    • Головная боль
    • Недомогание
    • Сбивчивое дыхание
    • Потеря сознания
    • Странное или необычное поведение
    • Лихорадка (более 104 F или 40 C)

    Если у человека более тяжелые формы заболеваний, связанных с теплом, или они думают, что им требуется переваривать жидкости IV, обратитесь за медицинской помощью в отделение неотложной помощи.

    Могут ли препятствовать нагреванию судорог?

    Человек должен убираться из горячей и влажной среды или хорошо увлажнять до и во время деятельности в такой среде.

    Если человек работает или упражняется в жаркой среде, они могут испытывать тепловые судороги в течение первых нескольких дней работы или физических упражнений. После того как вы привыкли к окружающей среде и с адекватной заменой электролита, пострадавший человек не должен иметь никаких дополнительных проблем.

    Каков прогноз для человека с тепловыми судорогами?

    Жаропонижающие мышечные спазмы обычно разрешаются без какого-либо медицинского лечения.

Источник: https://ru.thehealthylifestyleexpo.com/heat-cramps-94861

Гипертермия (тепловые расстройства и тепловой удар), как с этим бороться?

Тепловые судороги: симптомы, причины возникновения
Обещал пост про гипертермию поэтому выкладываю.

Не секрет, что в летний сезон каждый из нас сталкивался с перегревом организма, ибо в наших широтах летние температуры за 30 градусов не такая уж и редкость.

Ниже я предлагаю вам ознакомиться с состояниями возникающими при повышении температуры окружающей среды.

Возможно это поможет вам в дальнейшем избежать неприятных моментов и опасных состояний.

Тепловые расстройства

Тепловые расстройства (легкое недомогание) являются результатом повышенной температуры тела в связи с невозможностью отвода тепла из организма и / или снижения уровня жидкости в организме. Всегда помните, что мягкие тепловые расстройства имеют потенциал перерасти в опасные для жизни состояния, если оставить их без должного внимания.

Тепловые судороги

Тепловые судороги являются одной из форм мышечные судорог вызванных напряжением мышц и нарушением соляного баланса в организме.

Помощь при тепловых судорогах:

Восполнить потери жидкости, восстановить соляной баланс в организме (см. баланс жидкости).

Для уменьшения болевого синдрома, необходимо растянуть сведенную мышцу (массаж менее эффективен и часто вносит вклад в остаточный боевой эффект).

Тепловой обморок

Тепловой обморок (потеря сознания) является мягкой формой тепловой травмы, которая возникает в результате физических нагрузок при повышенной температуре окружающей среды. В целях увеличения потери тепла, кровеносные сосуды кожи расширяются до такой степени, что поток крови к мозгу уменьшается, в результате чего появляются симптомы:

слабость, головокружение, головная боль, повышение частоты пульса, беспокойство, тошнота, рвота, возможна кратковременная потеря сознания. Основной причиной теплового обморока является нарушение баланса жидкости в организме.

Помощь при тепловом обмороке:

Тепловой обморок во всех случаях должен рассматриваться как потеря сознания. Уложите пострадавшего в тени или в прохладном месте. Поднимите ноги и дайте пострадавшему воду, желательно с содержанием солей (½ чайной ложки соли и ½ чайной ложки пищевой соды на литр воды) Пациенту противопоказана любая активная деятельность, по крайней мере до конца текущего дня.

Тепловое истощение

Это происходит, когда потеря жидкости при потоотделении и дыхании становится больше имеющихся резервов организма. Тепловое истощение является формой геморрагического шока (резкое уменьшение объема крови). Недостаток жидкости приводит к сужению сосудов, особенно в периферии (в руках и ногах).

Чтобы понять механизм теплового истощения проще всего рассматривать систему, как автомашину с утечкой радиатора, у которой недостаток охлаждающей жидкости не позволяет охладить двигатель во время работы. Восполнение жидкости решает эту проблему.

Признаки и симптомы теплового истощения:

Повышенное потоотделение

Кожа – Бледная, липкая (от сужения периферических сосудов)

Пульс – Повышенный

Дыхание – Учащенное

Температура – нормальная или слегка повышена

Диурез – Снижен

Слабость, головокружение, жажда.

Тошнота и рвота (от нарушения кровообращения в желудке)

Помощь при тепловом истощении

В первую очередь при тепловом истощении следует восполнить баланс жидкостей и солей в организме и ограничить активность (лучше всего обратиться к врачу для более тщательного обследования).

Необходимо обеспечить отдых в прохладном месте для восстановления организма. Дайте пострадавшему жидкость с раствором ½ чайной ложки соли и ½ чайной ложки пищевой соды на литр воды. Проследите что бы пострадавший пил медленно, маленькими глотками, в противном случае может возникнуть тошнота и рвота, которая может привести к еще большему обезвоживанию организма.

В отсутствие активных мер тепловое истощение может перерасти в тепловой удар. Внимательно отнеситесь к температуре тела пострадавшего, если температура тела достигнет отметки выше 103° F (39 ° C), срочно принимайте активные меры по борьбе с тепловым ударом.

Тепловой удар – гипертермия

Тепловой удар является одним из немногих состояний непосредственно угрожающих жизни человека. Жертва может умереть в течение минуты, если не принять соответствующих мер. Тепловой удар связан с увеличением температуры тела выше 105 ° (41° C) и может привести к смерти. Скорость развития теплового удара зависит от баланса жидкости в организме.

Чтобы понять механизм теплового удара проще всего рассматривать систему, как автомашину с исправным радиатором при буксировке прицепа на горном перевале в жаркий день. Непомерная нагрузка на двигатель не позволяет охладить температуру даже с учетом исправной системы охлаждения.

Существуют два типа теплового удара:

1) При недостатке жидкости (медленное начало) – человек находится в стадии теплового истощения из-за потери жидкости в результате потоотделения, но продолжает активные физические нагрузки в условиях теплового воздействия. В конечном счете, недостаток жидкости сводит к минимуму возможности организма к активной теплоотдаче, в результате чего температура тела начинает неуклонно расти.

Пример: велосипедист в жаркий день с ограниченным запасом воды.

2) При нормальном уровне жидкости (быстрое начало) – если человек находится под действием высоких температур, организм не справляется с постоянным повышением температуры даже с учетом достаточного количества жидкости в организме.

Пример: велосипедист при активной физической нагрузке в жаркий день.

Признаки и симптомы теплового удара

Ключом к определению теплового удара является высокая температура кожных покровов. У некоторых кожа может быть сухой и горячей, у других может быть горячей и влажной, особенно это касается пострадавших, у которых тепловой удар развился на фоне теплового истощения.

· Сужение периферических сосудов (кожа приобретает бледный цвет)

· Частота пульса увеличена

· Частота дыхания увеличена

· Диурез – снижен

· Температура – повышена (может быть выше 105 ° F/41 ° C)

· Кожа – может быть влажной или сухой, с покраснениями

· Тяжелые изменения психического и общего состояния вплоть до комы, не редки судороги.

· Зрачки – могут быть расширены, не реагируют на свет

Помните!!! В отличие от гипотермии, гипертермия протекает стремительно!

Времени на принятие решения и оказание помощи при гипертермии крайне мало!

Действовать нужно незамедлительно!

Помощь при тепловом ударе:

1) у вас есть не более 5 минут на оказание помощи пострадавшему

2) немедленно изолируйте пострадавшего от воздействия тепла (тень, прохладное помещение и т.п.)

3) как можно скорее начните охлаждать кожные покровы пострадавшего прохладной, желательно проточной водой.

4) при наличии портативных источников холода (лед завернутый в ткань, бутылки с холодной водой, химические источники холода) приложите их к магистральным артериям на теле – подмышки, шея, пах.

Вам придется импровизировать… Если рядом есть река, ручей или любой другой водоем втаскивайте пострадавшего в воду, целиком – в воду. У вас очень мало времени, тепловой удар редко проходит без последствий для мозга и чем раньше вы окажете помощь тем меньший вред будет нанесен организму. Помните что счет идет на минуты. Вам нужны вода и холод.

Если нет воды – используйте другие жидкости которые способны испаряться не нанося вреда коже пострадавшего. Часто в экстренных ситуациях люди ищут лет и не находят, хотя стояли в двух метрах от холодильника с мороженным мясом, курицей и т.п.. Замерзшие куски, неважно чего, прекрасно подойдут. Стаканчик мороженного, который вы не доели, тоже подходит.

Самое важное правило – действуйте!

Единственное что вы можете сделать неправильно – это ничего не делать.

Источник: https://pikabu.ru/story/gipertermiya_teplovyie_rasstroystva_i_teplovoy_udar_kak_s_yetim_borotsya_4234205

�������, ���������� ������� ������������ ���������� �����

Тепловые судороги: симптомы, причины возникновения
������� / ���������� ������� / ��������� ����������� ����

��� ������� ����������� ���������� ����� ����������� ������ ����������� ��������: �������� ��������, �������� ���������, �������� ������ ��� ���������� � �������� ����.

������ �� ���� ��������� ����� ������������������ �� ��������� ��������� ����������� ����������, ������ ����� ���� ���� ����� ������ � ��� ��������� ����� ������������� ��� ������������� ��������� ������ � ���� �� �������������.

������ ������� ������������� �������� ��������� ����������, ���� � ���������� ���� �������� ����� 200 ������� �������� ������ � ������� ������ ����. �� ����� �������� ������� ���� 1984 �.

� ���-����� ���������� �������� �� 35% ������ �� ���� ���������� ���������� ������� ����� ����� �������� ��������, ������������ � �������� ��������. ���������������� ��������� ��������� ����������� ��� ������� ����������� (����� 32��) � ��� ������� ������������� ��������� ������� (����� 60%).

�������� ������� ���� �������� ��������, ����, ���������� ������������ �������������, ������������, ����������� �����������������, ����������, ������������������� ���������, � ����� ����, ����������� � ���������� � ������ �����������.

�������� ����� �������� ��������� ����������� � ������ ��� ����, �� ����, ��� �������� ��������������. �������������� ����� ������������ �������� ������������ �������� ���������� ��������. ����� ����, �������������, �������� ����� �������� �������� � �����, ������ ������� ������, ����� ��������� ���������� �����, ������ ���������� � ���������� ���������, �������� ������, ��������� ����������. ��� ��� ��������� �������� �������� ������� ���������, �������� ��������� �����.

��������������

�������� �������� �������������� ��������� �������� � ������� ����������� �� ��������.

�������������� �� �������� ������ �������������, ������� �������� �������� ����������� ������������ �������� ������ � ��������� ���������� � ����� ����������� ��� �������������� ����������, � ������ � ��� ���������� ��������� ����������� ��������� ������� ���������.

�� ��� ��� ���� ������������ �������������, ������� ����� ����������� ������������ ��������� �����������, ����������� �������������� � ��������� ���� � ������� ������, �������� ������ ��������������� ������������ ����.

�������� ���������� �������� ����� � ������ ������ �������� ����������� ������������� ��� � ����� ������ ����������� ������� ������. ������ �������� ��������� ��������� � ������� ������������ �������� ���������� �������������� ����������� �������, ��� ������������ ����������� �����.

� ������ ���������� ��������� �������� ������ ������ ������������� �����, ���������� ��������� ���������, ��������� ������ ������������������ ������� (���) � ������������, �������� ���������� ������ � ����, ���������� ������� ������� � ������� ��������� ����������. ������ �������������� ������ 4�7 ����.

������������������� �������� � ������ �����, ��� ����� ��������� ��� ���������� ������ ������ ��� ���������������� ����������� �����. ������������� �������� ���������� ���������� �������, �� ��� ��� �������� �������� ��������, �� ��������� �������� �������, ��� ����� �������� � �������� ��������� ���������������. ���� ����������� ���������� ����� � ������� ����������� ������� ��������� ����������� ����, �� ����� ����������� � ����������� �������������.

�������� ��������

��������, ����������� ��� ���������� ���� � �������� ���������, ��� ���������� �������� ������� ��� �������� ��������, ������� � �������� ����������������� �������� ����������. �������� ��������������� ������������ �������� � ����������� ������������� ������, ������ ������������ ��� ����������� ������.

��� �������, ���� ������� ����������� ������ � ������������� �����. ����������� ������� ����� ����� �� ��������� ����������� ����, ��� �� ��� ��� ������������� ����������� ���������� �� ������. ����������� ���� �� ����������.

�������� � ������ ��������� ������ ����� ���������� ������������� � ����� ��������� � ��������������� ����� � ������� ������ ��� ���������� ���������� �������� ���� � �������� ������ ����������� ���������� �����. ��� ���������� ������ �������� �������� ������ �� ����� �����������, ������� ��� ����� ���������� �������� �������.

� ������������� ������� ����������� ������ �� �������� �����-���� ���������. � �������� ����� ������ �������� ��������� ������������ ��������� ��������� � ���������� ���������� ������� ������. ����������� ��������� �������� �������� ��������� ������ � �����. ������� �������� �������� ������.

����� ���������� ����������� ������� ��� �������� ������� ������ � ���� ��������� ������������, ��� �������� ������� �������� ���������� ���������� � ��������� ���� �������� ������������. ������ � �������� ����������� � ����� ������� ������, ��� ����� ���������� ������� ������� ������.

���� ������� ����� �������� ���������� ����������� �������������, ��� ����� �������� � ������ ��������������� �����������. � ����� ������� ��������������� ��������� ���������������� �������� ����� ������������� �������� ��������.

�������� ���������

�������� ��������� ��� �������� ��� ��������� � �������� ������ �������� ���������. �� ��������� ���������� ��������������� �������� ������� ������� ������ �� ������������ ������� ����������� � �������� ����� ����������� � ����� �������� ��������, ����������� ���������� ���������.

�������������� ���� ����� ��������, ��������������, �������� ����, ���������, �������, �����, ����� �� ���������, �������. �������� ��� � ���������� ������� ����������� ��� ��� ���������� ��������, ��� � � �����. ������ ������ ���������, ������������ ���� ��������.

�� ����� ������ ������ ���� �������� ����������� ��������-����� ����, ���������� �������� � ������� �� �����, ������ ���������. ������������ �������� ����� ���� ������ ��� ���������� ��������� ��������. ��� ��� ������� �������� ����������� ����� ������, ����������� ���� �������� ���������� ��� ���� ��������� ���������.

������������ �������� �������� � ����� ���������� � ����� �������� ���������� ������������ ����������������. ������� ������� � ���, ��� �������� ��������� � ���������� ��������� � ���������� � ��������� ����. ������ ���������� ���������� �������������� ��������. � ������ ������� ��������� ������������� ������������� �������� ���������������� �������� ��� ������� �����.

���� �������� ���������� � ��������� ���� � ����� �� �������� ��������� ���������� ����������, ��������� �����������, ��� ����������� ���� ������������ �� ���������� ������ ����� ������������� �������� ��������� ���� � �������, ����������� � �������� ���������� ����������.

�������� ������ ��� ����������

���� ������� ��������� ��� ������������ ���������� ���������� � �������� ������� ����������� ���������� ����� (����� 26,7��) ��� ���������� ������������� ��������� �������. �������� ����� ���� ������� ����������� � �������, ����������� � ������������� ��� ��������������� ��������������, � ������������ �������� ��� ��� ������������ ���������� �� � �� ����� ������.

������������������ ��������� �������� ��������, �������, � ����� ������� �������� ������ � ��������. � ������� �� ������������� ��������� ����� ��� �������� ������ �� ���������� ���������� �������� ������������� � ����� ������ ����������� ���� (39�40�� �� ��������� � 41,4�� � ���� ��� �������� �����).

���������� ��� ����������� �������� �����, ������������ (������� �����) � ������� ������� ������ � �������� ��������� �����, �������, ��������� �������, ��������, ������, ���������� � ������, ��������, ��������� �������, ������������� ����, � ��������� ������� �������� ������ ��������. ��� ������� �������� ����������, ����������, �������� ��������������� �������������.

������ ������������ ������������ ��������������� � ����������������, ��������������, ���������� ���������� � �������� ���������, ��������������, �������������� �, � ��������� �������, ������������. ������ ��������� ���������������, �������, ����������������� ���������������� �����������, �����������, ������������� � ������ ���������� ������.

�������� ����������� ��������� �������, ������-���� �� ���������� ������� ����� ��������� � ��� ���������������.

���� ��������� ���������� ����� ��������, �������� ���������� �������, ������������� � ����������� �������� ������ ���������� ��������� ��� �������� ����������� ��������� ������� ��������� �� 38��, ������� ����������� ��� ��������� ������ ����� �� ������ � ���������, � ����� �������� ���������, ���������� �������������� ������� ������� � ����. ������� ������� ����������������� � ��������� � ������� 36 �.

�������� ������ ��� ���������� ����� ������������� ���������� ���������: ������ � �������� ���� (�� 8 � ����), ����� ����������� � ��������� ������� �� ������; ���������� ���������� ���������� ���������� ����� ������� ������, ��� ���� ������� �������� 300 �� ���� �� 10 ��� �� ������ � �� 250 �� ������ 3�4 �� (������� �������� ������ ������� ��� ������� ���������); �������������� ������ �� �������� ������ ������ ����� ������ 5 �� ������; ������������� �������, ����� ��� �� ����������� ���� ���� ����� ����, ��� ������� ������� ����� ������; �������� ������������ �������� ��������� �� ������.

������ �����: �������� ����

Источник: http://www.rusmedserver.ru/razdel2/3.html

КостиЗдоровы
Добавить комментарий