Профилактика подагры: травы, диета, медикаменты

Современные методы профилактики подагры

Профилактика подагры: травы, диета, медикаменты

Профилактика подагрического артрита является неотъемлемой и очень важной частью борьбы с этим тяжелым заболеванием.

Она включает в себя комплекс мероприятий, состоящий из приема медикаментов, соблюдения диеты, умеренной физической активности и применения рецептов нетрадиционной медицины.

Грамотная предупреждающая терапия способна если не полностью избавить от острых приступов, то заметно сократить их частоту. В результате больной получает долгожданную возможность вернуться к нормальной жизни.

Причины возникновения подагры

Подагра — одна из самых древних медицинских патологий. Классическое описание болезни первым дал знаменитый английский медик XVII века Томас Сиденхем, хотя клинические симптомы недуга были известны задолго до него.

Сегодня термином «подагра» принято называть хроническое расстройство пуринового обмена, проявляющееся избыточным накоплением мочекислых солей с их последующим отложением в различных тканях и органах, чаще всего в 1 плюсневом суставе ступни. Процесс всегда сопровождается развитием вторичных воспалительных изменений.

Существует несколько причин, приводящих к подагрическому артриту, но главные из них — обильная пища и вино при телесно пассивном образе жизни.

Увеличение количества мочевой кислоты может быть вызвано и другими обстоятельствами патологического характера:

  • повышением синтеза уратов при нормальной экскреции или с одновременным ухудшением процесса выведение;
  • торможением выделения солей натрия с мочой;
  • резким возрастанием катаболизма (распада) пуриновых нуклеотидов.

С каждым годом количество больных подагрой увеличивается. Ученые объясняют это повышением уровня жизни и снижением физической активности населения, а также огромными неравными нагрузками, обрушивающимися на современного человека.

Подагра и стресс

Сегодня взгляды на этиологию подагры во многом изменились. Ученые доказали, что одной из основных причин заболевания является стресс. Миллионы клеток, разрушаясь при чрезмерном эмоциональном напряжении, высвобождают огромное количество моноурата натрия, который оседает в суставах и кристаллизуется.

Установлено, что нарушение пуринового метаболизма чаще регистрируется у мужчин. Это полностью соответствует недавно выдвинутой теории, что подагра возникает как реакция организма на подавленные эмоции гнева, агрессии, ярости, возможно страха и тревоги или разочарования.

Нервное и умственное перенапряжение официально признаны причиной подагрического артрита

В большинстве случаев именно представители сильного пола подвергаются скрытому эмоциональному стрессу.

Проблемы на работе, беспокойство за семью, конфликты с начальством, неспособность добиться большего, страх показаться слабым — все это угнетает и усиливает нервное напряжение, которое рано или поздно «выливается» в подагру.

Не проходит бесследно и одномоментный стресс, короткий взрыв эмоций. Пережив сильное волнение, больной ближайшей ночью наверняка столкнется с очередным приступом острого артрита.

Факторы риска развития подагры

Подагра — патология полиэтиологическая, т.е. спровоцировать ее может масса факторов. Ключевыми признаны:

  • метаболический синдром;
  • хроническая патология почек;
  • травмы конечностей;
  • гиперлипидемия;
  • период мено – и постменопаузы для женщин;
  • длительный прием лекарственных средств из группы диуретиков и цитостатиков.

Вторичной подагрой чаще заболевают люди с ишемическим поражением сердца, артериальной гипертонией, атеросклерозом, сахарным диабетом. Предотвращение этих патологий является большим шагом к профилактике подагры.

Важная роль в развитии недуга отводится семейному анамнезу. Если у родителей были диагностированы эпизоды заболевания, то системное нарушение в большинстве случаев настигает и потомков.

Отложение солей на ногах нередко беспокоит людей с большим весом или злоупотребляющих алкоголем. Доказано, что ожирение увеличивает риск появления недуга в 5 раз, а ежедневное употребление >50 г спиртного — в 2,5–3 раза.

Как предупредить развитие заболевания

Подагра из тех состояний, которые легче предотвратить, чем вылечить. Первичная профилактика включает в себя выявление лиц, входящих в группу риска, их постановку на диспансерный учет, предоставление информации и рекомендаций по терапии. Этой частью предупреждения недуга занимаются медицинские работники.

Предотвращение болезни включает в себя ознакомление пациента с новыми правилами жизни

Вторичная профилактика подагры направлена на снижение частоты острых атак, контроль уровня мочевой кислоты в организме, улучшение качества жизни и предотвращение осложнений. Успех мероприятий во многом зависит от самого больного, поэтому рассмотрим каждый этап лечения подробно.

Профилактика подагры медикаментами

Зачастую предвестником острого приступа становится так называемый шорох подагры — больной за 2–3 дня до атаки сталкивается с рядом неприятных симптомов:

  • депрессией или, наоборот, возбудимостью;
  • гулом в ушах;
  • бессонницей;
  • чувством страха;
  • метеоризмом;
  • повышением АД;
  • лихорадкой.

Если на этой стадии выпить НПВС или колхицин, рецидива можно избежать или снизить его проявления, уменьшить опухоль и боль в суставе.

При употреблении Colchicum как препарата от пароксизма подагры следует помнить о побочных эффектах. Помимо диареи и угнетения ЦНС, слишком большие дозы лекарства могут существенно усилить симптоматику недуга.

Традиционно для профилактики подагры используют Аллопуринол и Фебуксостат. При этом следует помнить, что ХПН значительно снижает их эффективность, а почечнокаменная болезнь служит противопоказанием к применению. В таких случаях в виде альтернативы назначают Пробенецид.

Доказательством правильного выбора медикаментозных препаратов в качестве профилактики служит снижение уровня урикемии, уменьшение частоты приступов, рассасывание тофусов.

Правильное питание и диета

Диета занимает второе по важности место после медикаментов в профилактике подагры. Для поддержания нормального уровня мочевой кислоты за основу питания берется медицинский стол №6, исключающий из рациона следующие продукты:

  • красное мясо, субпродукты, колбасы;
  • бобовые;
  • крахмальную и сладкую пищу;
  • щавель, редис, спаржу, редьку, репу;
  • приправы и специи;
  • соленую и пряную рыбу;
  • газированные напитки.

Не секрет, что подагра обостряется после застолий с обилием спиртного, поэтому от любых алкогольных напитков лучше отказаться совсем. Особенно вредно употреблять пиво, которое так ценят мужчины — в сусле содержится много гуанозина (вещества с пуриновым основанием), которое провоцирует повышение уровня моноуратов натрия.

Основу рациона должны составлять молочнокислые продукты, овощи, жерновые, макаронные изделия, цитрусы и другие фрукты, яйца. Из напитков рекомендуется употреблять щелочные минеральные воды, компоты без сахара, кисели, чай с молоком, больше клюквенных и брусничных морсов.

Для профилактики подагры необходимо похудеть. Но делать это следует не с помощью голодания, а методом составления гипокаллорийного рациона из разрешенных продуктов.

Вообще при нарушении пуринового обмена лучше избегать любых ограничений в пище, кроме рекомендованных врачом. Ни в коем случае нельзя испытывать на себе белковые диеты: Кремлевскую, Аткинса, Дюкана, Ковалькова.

Физические упражнения и спорт

Профилактика подагры не обходится без умеренной физической нагрузки. Занятия спортом улучшают кровообращение, активизирую расщепление и выведение моноуратов натрия из организма, восстанавливают подвижность пораженных суставов и улучшают настроение.

Для поддержания хорошего самочувствия идеально подойдут плавание, езда на велосипеде, йога, скандинавская ходьба, лыжи, пеший туризм. Медленные и спокойные прогулки на свежем воздухе успокоят и дадут оптимальную нагрузку на мышцы, сердце и сосуды.

При этом следует избегать любых травматичных и скоростно-силовых видов спорта — культуризма, футбола, хоккея. Такая же предосторожность необходима в отношении, казалось бы, безобидного бега.

Занимаясь в спортзале или на улице, не нужно тренироваться до «седьмого пота». Излишняя нагрузка активизирует образование молочной кислоты, способной сместить уровень pH и вызвать очередной приступ недомогания.

Режим труда и отдыха

Несмотря на ежедневную занятость, больному подагрой необходимо обеспечить полноценный ночной сон не менее 8 часов. Более короткий отдых нарушает выработку гормонов и приводит к нервному истощению и постоянному пребыванию в стрессе.

Фитотерапия подагры

Для профилактики подагры весьма эффективны различные травы и растения. Фитотерапевты рекомендуют обратить внимание на сок березы. Если его пить трижды в день, можно надолго избавиться от симптомов недомогания.

Травяные чаи и настои часто используются для профилактики подагры

Отлично предупреждают болезнь и ягоды брусники. Их едят свежими, мочеными, заваренными в чае или мороженными. Из листьев готовят лечебные настои, обладающие диуретическим эффектом. Для этого 1 ч. л. сухого сырья заваривают стаканом кипятка. Принимают в теплом виде по 100 мл четыре в сутки.

Хорошо сдерживает подагру отвар из вереска обыкновенного. На 1 ст. л. сухой травы берут ½ литра жидкости, томят 5 минут на водяной бане, остужают и пьют по 200 мл утром и вечером.

От стресса и бессонницы поможет корень валерианы. Ложку измельченного сырья заваривают стаканом кипятка, настаивают 1 час и пьют перед сном в теплом виде.

Отличный оздоравливающий эффект дают листья черной смородины. Их можно добавлять в заварку либо настаивать отдельно и пить как чай. Вкусен и полезен компот, приготовленный из свежих яблок. Любое количество плодов моют, режут на дольки и доводят до кипения на тихом огне. Через 10 минут фруктовый напиток готов к употреблению. Лакомки могут пить его с медом.

Нетрадиционная медицина

Медикаментозную профилактику острого артрита хорошо дополнить народными средствами. Они не только улучшают выведение уратов из организма, но и обладают местным обезболивающим и противовоспалительным действием.

Предотвратить очередной приступ подагры помогут горячие ванночки для ног с морской солью, содой или щелочной минеральной водой. Принимать их можно каждый вечер. Такие бальнеопроцедуры отлично расслабляют мышцы, снимают усталость, улучшают кровообращение в ступнях.

Сок из цитрусов не только насыщает организм витаминами, но и снижает выработку уратов

Чтобы предупредить приступ подагры, можно раз в 6 месяцев проводить очистку рисом. Злак является природным сорбентом и прекрасно очищает суставы от скопления кристаллов натрия. Его готовят так:

  1. Рис с вечера хорошо промывают, заливают прохладной водой и оставляют на ночь.
  2. Утром еще раз ополаскивают и ставят на огонь.
  3. Готовую кашу съедают на завтрак без сахара, соли и масла.

Следующий прием пиши должен быть не ранее, чем через 4 часа.

Еще один простой и легкий способ избежать рецидивов болезни — делать разгрузочные дни. Они могут быть кисломолочными, творожными, яблочными, овощными, гречнево-кефирными. Рецептов масса. Главное, подобрать удобный для себя и следовать ему раз в неделю.

Отличной профилактикой воспаления суставов служит и цитрусовый сок. Этот вкусный и полезный напиток содержит огромное количество витамина С, необходимого для поддержания иммунитета и восстановления пуринового обмена.

Почему важно мониторить состояние своего здоровья?

Медикаментозная профилактика подагры проводится длительно, зачастую пожизненно, поэтому постоянный мониторинг уровня мочекислых солей в крови очень важен. Такое отслеживание помогает вовремя скорректировать дозировку или заменить одно лекарство другим, отследить начало осложнений.

К тому же постоянный врачебный контроль позволяет понять, насколько точно больной выполняет назначения, следует диете и другим рекомендациям доктора. Также с помощью мониторинга можно отследить динамику разрушения суставов и сделать длительный прогноз болезни.

Заключение

При грамотно проводимой профилактике частота приступов подагры заметно сокращается, а уже присутствующие отложения кристаллов рассасываются. Случающиеся атаки протекают не так остро, с меньшей болью и опухолью. Более того, нормализация уровня мочевой кислоты не только избавляет от пароксизма артрита, но и снижает риск сердечных и сосудистых заболеваний.

Источник: https://artritu.net/profilaktika-podagry

Принципы лечения подагры с помощью целебных трав

Профилактика подагры: травы, диета, медикаменты

Подагра – это заболевание суставов, связанное с нарушением обмена веществ. При патологии происходит откладывание кристаллизованных частиц мочевой кислоты в тканях, вызванное ее чрезмерным увеличением или связанное с почечной недостаточностью.

Общие сведения о заболевании

Характеризуется недуг воспалением большого пальца на ноге (возможно также поражение голеностопного или коленного сочленений), образованием выступающих наростов  под кожей (тофусоф). Подвержены ему люди пожилого возраста, чаще мужчины. В группе риска находятся:

  • пациенты с дисфункцией почек, страдающие поражением желчевыводящих путей;
  • больные сахарным диабетом, аллергией;
  • гипертоники.

Большую роль в процессе развития подагры играет наследственная предрасположенность.

Подагру сопровождают следующие характерные симптомы:

  • покраснения кожи вокруг пораженных участков;
  • боль;
  • опухолевые образования;
  • резкое повышение температуры тела (до 39 градусов и выше);
  • общая слабость;
  • деформацией суставов (при длительном течении болезни).

Болезнь проходит три степени развития:

  • бессимптомную;
  • интермитирующую (характеризуется сменой болезненных состояний периодами ремиссии);
  • хронического артрита (с сопутствующим поражением почек).

Выявляют аномалию с помощью визуального осмотра у ревматолога, биохимического анализа крови, рентгенографии, пункции задействованных суставов и имеющихся подкожных шишек.

Подагра может стать причиной подагрических артритов, мочекаменной болезни, почечной недостаточности (что чревато смертельным исходом для пациента).

Основные способы лечения

Лечение подагры заключается в:

  • урегулировании метаболизма, снижении количества токсинов в организме;
  • устранении болезненности и остановке протекания воспалительного процесса.

Из медикаментов назначаются:

  • «Аллопуринол»;
  • «Фебуксостат»;
  • «Пеглотиказа»;
  • «Пробенецид»;
  • «Колхицин»;
  • «Кортизон» («Гидрокортизон», «Преднизон», «Преднизолон»);
  • «Аспирин» («Анальгин», «Диклофенак», «Ибупрофен»).

Главной составляющей лечения является специальная антипуриновая диета (диетный стол №6). Согласно ей, питание больных не должно включать соленых, жирных продуктов, шоколад и бобовые культуры. Разрешается есть фрукты и овощи, нежирное мясо и рыбу, молочные продукты, показано обильное питье. Чтобы болезнь не возобновилась, нужно соблюдать прописанный врачом рацион постоянно.

При подагре рекомендуют парить ноги в теплой воде с добавлением травяных сборов. Подобные процедуры способствуют выведению токсинов, нормализуют метаболизм. Проводятся они только в период ремиссии.

Во время обострения болезни следует исключить сильные физические нагрузки на больные суставы, прописывается постельный режим.

Основой профилактики недуга является контроль над уровнем содержания мочевой кислоты в крови, постоянное соблюдение диеты и ведение здорового образа жизни.

Народные рецепты на основе трав

Большое количество способов избавления от подагры предлагает народная медицина. Лечебные снадобья, изготовленные из растительных компонентов, отличаются:

  • эффективностью при купировании болевых синдромов, снятии воспалений, восстановлении метаболизма;
  • натуральностью;
  • минимальным количеством существующих противопоказаний;
  • оказанием комплексного воздействия на все внутренние органы и ткани организма;
  • доступностью;
  • легкостью в приготовлении и возможностью самостоятельного использования в домашних условиях.

Несмотря на все достоинства фитотерапии при подагре применять их следует только как дополнение к медикаментозной терапии, исключительно по назначению и под строгим контролем лечащего врача.

Нетрадиционными методами лечения заболевания суставов являются:

  • внутренние настойки, отвары;
  • растирки, компрессы для внешнего использования;
  • прием ванн с добавлением эфирных масел целебных растений.

Лечение подагры травами нельзя проводить при:

  • индивидуальной непереносимости растительных компонентов;
  • тяжелых состояниях больного (в данном случае требуется неотложная медикаментозная терапия);
  • онкологии;
  • острых инфекциях;
  • септических проявлениях;
  • нарушениях психики;
  • болезнях, передающихся половым путем;
  • обострениях хронических заболеваний;
  • вынашивании беременности;
  • патологиях органов выделительной системы (печени и почек; в этом случае нельзя принимать лекарстве на основе алое).

При неправильном обмене мочевой кислоты

Для нормализации обменных процессов рекомендуют употреблять:

  • листья брусничника (чайную ложку измельченной и сухой листвы заваривают 1,5 стаканом кипятка, пьют жидкость по полстакана три раза в день);
  • смесь из цветков черной бузины, ромашки, липы, зверобоя (20 г сухого сбора заливают кипятком, настаивают всю ночь; выпивать по два стакана на протяжении дня).

Лекарственные растения, оказывающие противовоспалительное действие

Для борьбы с воспалительным процессом при подагре на ногах широко применяются травы:

  • таволга, или лабазник вязолистный (2 ст. ложки сушеной травы заливают одним литром воды, доводят жидкость до кипения и держат на огне четверть часа, пьют по трети стакана ежедневно; курс лечения длится 2 недели, может быть продлен до восьми);
  • марьин корень (30-40 капель аптечной настойки выпивают перед трапезой);
  • кора ивы серой (1 ст. ложку измельченного средства заваривают стаканом кипятка, оставляют настаиваться, выпивают всю порцию снадобья за сутки); настойка хорошо заживляет нагноения при наружном нанесении;
  • солодка (в порошкообразном виде используется как составляющий ингредиент для травяных сборов; для изготовления отвара понадобится взять 2 столовых ложки молотого корня, залить одним литром воды, кипятить на плите один час).

Для приема внутрь также советуют принимать:

  • брусничную настойку (2 ст. л. плодов заливается одним ст. кипятка, жидкость проваривается на огне 15 минут; полученное лекарство выпивают за целый день);
  • настойку из корня валерианы на спиртовой основе (или первоцвета);
  • отвар из цветков череды (употребляют дважды в сутки, по полстакана);
  • зверобой (3 столовых л. травы заваривают в 800 граммах кипятка, дают настояться два часа в теплом месте, выпивают по 50 мл трижды в день; курс лечения длится от месяца до двух);
  • полевой шалфей (цветущую траву заливают кипящей водой, добавляют вино, пьют по одной четвертой части стакана перед едой трижды в день);
  • багульник, листья брусничника, донник, зверобой, лен, крапива, мята, фиалка, череда (смесь заливают кипящей водой, настаивают ночь; пьют как чай до пяти раз ежедневно, по полстакана за каждый прием);
  • череду (ее следует заварить и употреблять в виде горячего чая; средство хорошо купирует болевые проявления);
  • сныть (три чайных ложки сухого сырья заливают кипятком, настаивают; принимают настой по полстакана 4 раза в сутки);
  • плющ обыкновенный (половину чайной ложки сухого растения заливают кипяченой водой, выдерживают некоторое время, выпивают стакан настоя за четыре приема);
  • пижму (ложку сухих цветков заваривают, употребляют в виде настойки внутрь; можно добавлять в воду при приеме ванны, а также в качестве компресса на больное место).

Растения для наружного применения

Самые действенные лекарственные средства от подагры включают в свою рецептуру:

  • можжевельник (его плоды настаиваются на водке, втираются в пораженные суставы; в качестве альтернативной растительной основы можно использовать листья мелисы);
  • почки черного тополя (для получения мазеподобной консистенции их трут в порошок, смешивают с вазелином в соотношении 1:4);
  • цветы сирени (измельченное растительное сырье смешивают в одинаковых количествах с маслом растительным и накладывают компресс).

При сильных болях к больному участку прикладываются листья капусты (или лопуха). Также смешивают цветы календулы с йодом (10 ч. ложками), одной столовой л. уксусной кислоты и натирают получившимся раствором болезненные шишки на ногах (чтобы эффект стал ощутимым, процедуры проводят ежедневно).

Травяные ванны

При подагрических болях и поражениях в суставах хорошо помогают ванны на основе растений (используются травы в чистом виде или в сочетании с другими природными компонентами).

Травы при подагре способствуют снятию припухлостей, покраснений кожных покровов на ногах, устраняют подагрические боли, расслабляют мышечно-связочный аппарат, стимулируют кровообращение и улучшают лимфоток.

В качестве лекарственных составляющих для ванн используются:

  • можжевельник (берутся ветки вместе с ягодами, заливаются кипятком, настаиваются 30 минут);
  • ромашка (100 г сухих цветов растения заваривают в 10 литрах воды, добавляют стакан соли; средство хорошо справляется с опухолевыми проявлениями);
  • шалфей (300 грамм травы заливают горячей водой, настаивают, добавляют в воду при купании);
  • костянка каменистая (верхушки заливают кипятком, настаивают день, полученный отвар выливают в ванну перед принятием процедуры);
  • чабрец, фиалка, листья грецкого ореха, душица (один стакан смеси заваривают тремя литрами кипятка, выдерживают полчаса).

Готовят лекарственные ванны с большим количеством теплой воды (оптимальная температура – 37-38 градусов) в комнате, где нет сквозняков. На один литр жидкости требуется 50 грамм сухой травы (или смеси).

После процедуры нельзя переохлаждаться, нужно утеплиться. Курс лечения травяными ваннами составляет 10-12 сеансов (в случаях, если используется только один растительный компонент, рекомендуют 19).

После следует сделать перерыв на месяц.

Советы по применению трав

Перед подготовкой к лечению травяными народными средствами следует помнить, что:

  • травяные сборы нужно подбирать индивидуально (исходя из особенностей организма больного, тяжести протекания заболевания);
  • применять рецепты на основе трав нужно ежедневно на протяжении нескольких месяцев (состояние больного начинает улучшаться после двух-трех недель регулярного приема);
  • во время острых проявлений болезни дозировку лекарственных травяных сборов увеличивают, лечат подагру в таком режиме в течение полумесяца;
  • лечение с помощью трав нужно начинать своевременно в начале развития болезни, проходить оно должно под строгим контролем врача (состав лекарственных снадобий, дозировку и способы применения также определяет специалист);

Не стоит заниматься фитолечением самостоятельно, так как это может быть чревато серьезными последствиями для здоровья человека.

Травяные снадобья хорошо усваиваются, благотворно влияют на суставы, способствуют снятию болезненности, оздоравливают весь организм. Чтобы эффективно использовать травы при подагре, нужно строго следовать советам врача и принимать лекарства только по его назначению.

Источник:

Лечение подагры травами

Чтобы лечение подагры было эффективным, ни в коем случае нельзя пренебрегать рекомендациями лечащего врача. Однако дополнить терапию путем использования комплекса целебных трав можно. Необходимо рассмотреть, какие травы при подагре лучше всего использовать, и какие методики их применения существуют.

Травы для борьбы с болью

Некоторые растения оказывают мягкое воздействие на организм человека и дают результат только при длительном применении. Чаще всего именно такое лечение необходимо при подагре. Однако эта болезнь может периодически вызывать сильные приступы боли. И есть трава, способная помочь в такой ситуации.

Лечебные травы при подагре

Мощный болеутоляющий эффект есть только у одного растения – у осеннего крокуса, или безвременника. Другое название травы – колхицин. Из-за токсического воздействия на организм в аптеках он продается только по рецепту врача.

Безвременник оказывает сильное противовоспалительное и обезболивающее действие. Поэтому с помощью цветка можно купировать подагрический и болевой приступ.

На заметку!

Безвременник нужно правильно дозировать. Диапазон количества вещества между лечебным и ядовитым действием крайне мал, поэтому передозировка может быть опасной.

Растение не рекомендуется использовать пациентам, у которых ослаблен организм, а также пожилым людям и детям. Абсолютным противопоказанием к использованию является беременность и лактация.

Растение нельзя применять дольше трех месяцев. Рекомендованная доза – по 1,5 мг один раз в день. Лучше использовать в качестве метода скорой помощи. Безвременник употребляют вовнутрь в количестве 1 мг вещества, а затем по 0,5 мг каждые 2 часа до исчезновения болевых ощущений. Хотя это лучшая трава при подагре и сильных болях, в такой дозировке ее нельзя принимать дольше трех дней.

Травы с противовоспалительным эффектом

Лечение подагры травами должно проводиться регулярно и длительно. Все растения этой категории можно условно разделить на две группы:

  • Содержащие салицилаты;
  • Содержащие вещества, структура которых напоминает стероиды.

К первой категории лечебных трав, применяемых при подагре, можно отнести следующие:

Лабазник вязолистный по-другому называют таволгой. Это растение богато дубильными соединениями и эфирными маслами. Препарат домашнего приготовления принимают в течение 2-6 недель. Настой готовится следующим образом:

  • 2 столовые ложки лабазника необходимо залить литром воды;
  • Вскипятить;
  • Варить 20 минут;
  • Настоять 40 минут.

Готовое средство из трав принимать по 100 мл два раза в день. Результат будет только при длительном регулярном применении.

Пион редко готовят в домашних условиях, обычно средство покупают в готовом виде. Травяной настой принимать по 30 капель перед каждым приемом пищи.

Серая ива подходит как для внутреннего, так и для наружного применения. Для приготовления отвара необходимо вскипятить ложку коры в 500 мл воды и настаивать в темном месте 8 часов. После этого весь состав следует выпить в течение следующих суток. За 8 часов до конца суток нужно подготовить следующую порцию настоя, чтобы прошло необходимое количество часов.

Лекарственные растения при подагре, относящие ко второй группе, принимаются достаточно часто. Это могут быть следующие травы:

  • Солодка;
  • Паслен;
  • Смородиновый лист;
  • Желтая горечавка;
  • Болотный багульник.

Источник: https://cmiac.ru/preparaty/printsipy-lecheniya-podagry-s-pomoshhyu-tselebnyh-trav.html

Подагра. Профилактика и диета

Профилактика подагры: травы, диета, медикаменты

Подагра, как заболевание возникает, когда в организме скапливается излишнее количество мочевой кислоты и её солей (уратов). В норме мочевая кислота, являющаяся конечным метаболитом жизнедеятельности клеток, попадает в плазму крови и выводится почками с мочой.

В некоторых случаях концентрация мочевой кислоты в плазме может значительно увеличиваться (гиперурикемия), это происходит в результате недостаточной работы почек или повышенного образования мочевой кислоты в клетках.

Избыток мочевой кислоты в крови приводит к тому в тканях, кристаллизуются соли мочевой кислоты – крохотные острые отложения, по форме похожие на миниатюрные иглы. Эти отложения скапливаются в суставах и вызывают сильные боли и воспаление.

Чаще соли откладываются в суставах пальцев ног и ступней, реже в суставах пальцев, кистей, локтей, коленей, иногда соли мочевой кислоты скапливаются и в необычных местах, например в мочках ушей.

Подагрой, в среднем, страдают три человека из тысячи. Обычно заболевание проявляется после 40 лет у мужчин, и после менопаузы у женщин, хотя приступы могут быть и в более раннем возрасте. У мужчин заболевание встречается чаще, чем у женщин. Существует и генетическая предрасположенность к подагре.

Чаще всего подагрический артрит наблюдается в первом суставе большого пальца ноги (там, где он “прикрепляется” к стопе). Артрит протекает как острый приступ с очень сильной болью, повышением температуры, ознобом. Палец в этот момент краснеет (становится багровым или даже фиолетовым), прикосновение к нему чрезвычайно болезненно.

Помимо артрита может встречаться другой признак подагры – плотные на ощупь узелки, располагающиеся в коже вблизи суставов (локтевых, мелких суставов, сухожилий тыла кисти, пяточных сухожилий), реже в области ушных раковин.Рекомендации по диагностике:
Диагноз устанавливается при осмотре и расспросе больного.

К факторам риска в развитии заболевания относятся также артериальная гипертония, гиперлипидемия и сахарный диабет. Единственным показателем, точности диагноза является анализ крови из вены для выявления повышенного содержания мочевой кислоты. Возможно, при помощи иглы взять пробу суставной (синовиальной) жидкости и убедиться в наличии или отсутствии кристаллов под микроскопом.

Рентгенологические признаки подагры появляются спустя несколько лет от начала заболевания.
Приступ подагрического артрита:
Как правило, приступ подагры развивается на фоне приема алкоголя (особенно пива) или переедания. Чаще приступы начинаются ночью, причиной такой особенности подагрической атаки, является ночное смещение среды крови в кислую среду.

В такой среде мочевая кислота быстро превращается в острые кристаллы, которые повреждают ткани, что и запускает механизм воспаления. Подагрический приступ проявляется внезапной и интенсивной болью, покраснением и “жаром” в суставе. Пациенты описывают боль при подагре как боль при переломе пальца, и даже прикосновение простыни вызывает боль в пораженном суставе.

Приступу подагры обычно предшествует ощущение покалывания в пораженном суставе, чаще всего приступы подагры случаются, ночью. Если подагру не лечить, приступы становятся чаще, а периоды обострения продолжительнее. Артрит обживает все новые суставы, помимо суставов ног в подагрический процесс вовлекаются суставы кистей и локти,  нередко поражаются сосуды и нарушатся функция почек.

Рекомендации по лечению:
К сожалению, от подагры вылечиться полностью нельзя, но ее можно контролировать, сведя к минимуму частоту и силу приступов и уменьшая   возможные последствия отложения солей мочевой кислоты в тканях. Прежде всего, это диета.

Необходимо уменьшить до минимума употребление пищи, при расщеплении которой образуется значительное количество мочевой кислоты – это мясные супы и отвары, жирное, жареное и копченое мясо, паштеты, сало, печень, почки, мозги, наваристые бульоны, говяжий язык, грибы, сардины, шпроты, селедку, сардины, рыбная икра, рыбная уха, жареную рыба, кильки, фасоль, горох, пиво, помидоры, шпинат, кофе, какао, шоколад.Очень хорошо себя зарекомендовала следующая диета: молоко, молочные продукты, хлеб белый и черный, сахар, мёд, овощные, молочные и фруктовые супы, любые сладкие фрукты, соки фруктовые и ягодные, морковь, огурцы. Из приправ можно употреблять лимон, уксус и лавровый лист. Яйца, мясо, рыба нежирная – 2-3 раза в неделю. Допустимое количество поваренной соли в день – 6-8 г, жидкости же нужно употреблять 2-3 л. Из минеральных вод лучше выбирать щелочные минеральные воды – они выводят из организма мочевую кислоту. Из спиртных напитков допустимо пить только водку, запивая ее щелочной минеральной водой.

Лекарственное лечение подагры проводиться противовоспалительными средствами и средствами, тормозящими образование мочевой кислоты (Аллопуринол и Колхицин). Новыми методами лечения подагры являются: процедуры очищения крови с помощью специальных аппаратов (плазмофорез). Значительно облегчает самочувствие физиотераия. Все методы лечения включают коррекцию массы тела и лечение всех обменных заболеваний (атеросклеороз, диабет) являющихся спутниками подагры. Если подагру не лечить и не соблюдать диету, может возникнуть почечная недостаточность и тогда уже невозможно будет предотвратить избыточное образование кристаллов мочевой кислоты.В первые месяцы терапии основным критерием эффективности считается достижение оптимального уровня мочевой кислоты в крови. После шести месяцев терапии, ее эффективность определяется урежением приступов подагры, рассасыванием подкожных узлов.

Общие рекомендации:
–подагра чаще возникает в суставах, которые были раньше травмированы, поэтому постарайтесь не травмировать большой палец ноги, не носите узкой обуви;–во время острого приступа держите пораженный сустав в приподнятом состоянии и покое;–если пораженный сустав позволяет к себе прикоснуться, приложите к нему пакет со льдом и оставьте на 10 минут;–пейте много жидкости, чай из трав, особенно рекомендуются аралия, тысячелистник, плоды шиповника и мята перечная, чаще «промывайтесь» арбузами;–ведите активный образ жизни.

Лечебное питание при подагре:
Применяется диета № 6.
При подагре назначается лечебное питание в пределах стола № 6.

Эта диета предусматривает исключение продуктов, содержащих большое количество пуринов, ограничение натрия, жира (жиры обладают гиперурикемическим действием); суммарное содержание белка нормальное, но со сниженной квотой животных белков (соотношение между растительными и животными белками приближаетсяк 1:15); достаточное количество витаминов, количество пуринов 200 мкг, соли — 5-8г.Не рекомендуется полное голодание, так как оно уже в первые дни приводит к увеличению мочевой кислоты в крови, что может привести к обострению заболеванию.

Различают диеты № 6 с нормальной и № 6е — со сниженной энергетической ценностью для лиц, страдающих подагрой в сочетании с ожирением (табл. 1).

Табл. 1. Химический состав и энергетическая ценность двух вариантов диеты №6с низким содержанием пуринов

Диета белков, г жиров, г углеводов, гЭнергетическая ценность, ккал
№680-9080-903502570
№6е70802401950

В диету включаются щелочные минеральные воды и цитрусовые фрукты для усиления выведения из организма уратов (солей мочевой кислоты).Пища больному подается в не измельченном виде, приготовленная на пару или отваренная в воде.

Овощи и фрукты желательно употреблять сырыми, но для разнообразия возможен прием в вареном или запеченном виде.Из рациона исключаются: мясные и рыбные отвары, экстракты, супы, жирные сорта мяса рыбы, мясо молодых животных, внутренние органы животных и птицы.

Мясо и рыба даются не чаще 2 раз и неделю, только в отварном виде.Общее количество свободной жидкости увеличивается до 2.5л, если нет противопоказаний cо стороны сердечно-сосудистой системы. Рекомендуется жидкость принимать в виде чая, клюквенного морса, соков, щелочных минеральных вод.

Режим питания дробный, 5-6 раз в день небольшими порциями, в промежутках между приемами пищи — питье.

Рекомендуемые продукты и блюда, входящие в диеты № 6 и № 6е:
Хлеб и мучные изделия: хлеб пшеничный, ржаной, вчерашней выпечки с добавлением отрубей, ограничиваются изделия из слоеного и сдобного теста.
Мяса и птица: нежирные сорта, не более 1-2 раз в неделю в отварном виде.

Отваривание мяса типы ведет к переходу в бульон до 50% содержащихся в продуктах пуринов.
Рыба:нежирные сорта, I -2 раза в неделю, в отварном виде.
Молочные продукты: молоко, кефир, простокваша, творог, сметана, неострый сыр.
Яйца: 1 шт. в день в любой кулинарной обработке.

Жиры: сливочное, растительное масло.
Крупы в умеренном количестве любые.
Овощи: в любой кулинарной обработке, ограничиваются соленые и маринованные овощи.
Холодные закуски: салаты из свежих овощей, винегреты, икра кабачковая, овощная, баклажанная.

Фрукты и сладкие блюда: любые фрукты и ягоды, свежие и в любой кулинарной обработке кремы, кисель,мармелад, пастила.
Соусы: готовить на овощном отваре, томатный, сметанный, молочный.
Пряности: лимонная кислота, ванилин, корица.

Напитки: некрепкий чаи и кофе с молоком, соки, морсы, квас, отвар шиповника, щелочные минеральные воды.

Запрещаются:печень, почки, мозги, язык, мясо молодых животных, мясные копчености, мясные консервы, жирная, соленая, копченая рыба, рыбные консервы, мясные, рыбные, куриные грибные бульоны, говяжий, свиной и кулинарный жир, бобовые, щавель, шпинат, цветная капуста, малина, инжир, шоколад, какао, крепкий чай, кофе.

При сочетании подагры с ожирением назначается гипокаллорийный стол № (в рационе сокращается количество хлебобулочных изделий, каш, легко всасывающихся углеводов, жиров).

Всем больным подагрой, в том числе и при сочетании ее с ожирением, рекомендуются разгрузочные дни 1 -2 раза в неделю:- творожено – кефирный день (400 г нежирного творога и 500 г кефира);- молочный или кефирный день (1-2 л в сутки);- овощной день (1.5кг овощей в любом наборе, за исключением запрещенных);

– фруктовый день (1.5 кг яблок или апельсинов)

Список категорий / СТАТЬИ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ И ДИЕТАХ

Источник: http://www.pozwonocnik.ru/articles/diety/podagra.-profilaktika-i-dieta.

Как предупредить подагру?

Профилактика подагры: травы, диета, медикаменты

Соли мочевой кислоты могут откладываться в суставах и вызывать их воспаление. Профилактика подагры очень важна, поскольку более 2% мужчин в возрасте старше 30 и женщин свыше 50 лет страдают ею. Недуг имеет свойство переходить в дремлющее состояние, но и рецидивирует. С каждым новым эпизодом время между рецидивами сокращается.

Причины и симптомы подагры

Вызывает заболевание гиперурикемия — повышение в крови уровня мочевой кислоты. Увеличивается ее выведение через почки с мочой. Кислота выпадает в осадок, затем превращается в кристаллы и откладывается на внутренней оболочке суставов, провоцируя артрит. Появляются узелки, которые бессимптомны. Однако их появление приводит к дискомфорту и косметическим неудобствам.

Тофусы — маленькие узелки, четко ограниченные от прилегающих тканей и напоминающие каменистые образования. Чаще всего локализуются на ушных хрящах, возле суставов, на тыльной стороне кисти и крыльях носа и склерах.

В клетках почечных канальцев инициируется камнеобразование. Подагра часто становится предпосылкой мочекаменной болезни. Но самые яркие проявления ее локализуются в опорно-двигательном аппарате.

При этом наблюдается покраснение кожи и отек над одним или несколькими суставами. Суставная поверхность горячая, при малейшем прикосновении к этой области пациент ощущает острую боль.

Общее самочувствие также ухудшается, может наблюдаться лихорадка, слабость, ночная боль в суставах. Факторы, провоцирующие рецидив подагры:

Рецидивировать заболевание может из-за голодания.

  • голодание;
  • физические нагрузки;
  • стрессовые ситуации;
  • травмы;
  • акклиматизация на новом месте проживания;
  • перемены погоды.

Группа риска

В нее входят генетически склонные к гиперурикемии люди, ведущие малоподвижный образ жизни, имеющие избыточную массу тела и не придерживающиеся диеты. Чаще это пожилые мужчины, которые употребляют в пищу жирное мясо, копчености, рыбу, бобовые, шоколад, молоко, алкогольные напитки.

Также под угрозой люди с почечной недостаточностью, аутоиммунными заболеваниями, онкогематологические пациенты, больные с ферментной недостаточностью, гипертоники.

Рискуют заболеть подагрой пациенты, в комплекс лечения которых входит употребление цитостатиков (применяются в лечении онкологии), тиазидных диуретиков (мочегонные), аспирина.

Лечение подагры

Применение комплексной терапии приносит положительный эффект и улучшает самочувствие. Медикаментозные средства, физиотерапия, а также строгая низкокалорийная диета устраняют симптомы. Конечности придают положение покоя, применяют холодные компрессы, а после купирования боли — согревают сустав. В качестве дополнительного метода используют народные рецепты.

Медикаменты

Милурит предотвращает чрезмерное образование мочевой кислоты.

Лечение подагры невозможно без проведения консервативной терапии, которая включает следующие препараты:

  • нестероидные противовоспалительные средства («Индометацин»);
  • медикаменты, угнетающее образование мочевой кислоты («Аллопуринол», «Милурит», «Тиопуринол»);
  • гормональные противовоспалительные средства («Преднизолон», «Дексаметазон»);
  • медикаменты, угнетающие перемещение кристаллов мочевой кислоты и объединяющие их в конгломераты («Колхицин»).

Если шишки на ногах достигают крупных размеров, показано хирургическое лечение. Пациентам в период ремиссии рекомендуются умеренные физические нагрузки.

Они выполняют тройную функцию, в том числе помогают нормализовать метаболизм, снизить вес и облегчить нагрузку на суставы.

Из физиотерапевтических методов рекомендуются диатермия, фонофорез с гидрокортизоном, парафиновые аппликации, массаж и лечебная физкультура.

Диета при подагре

При недуге врачи рекомендуют полностью исключить из рациона алкоголь, употреблять следующие продукты и блюда:

Больным разрешается есть вегетарианские супы.

  • вегетарианские супы и борщи;
  • отварное мясо и рыба;
  • молочнокислые продукты и творог;
  • ограниченное количество яиц;
  • вода в количестве 2 л.

Лекарственные травы

Дополнительно рекомендуется лечение народными средствами, которые включают:

  • ванночки из ромашки или йода (9 капель на 3 л воды);
  • отвары череды, листьев брусники, лаврового листа, горца птичьего для внутреннего применения;
  • смесь аспирина и йода (10 мл / 5 толченых таблеток), которую прикладывают к воспаленным суставам и укутывают на ночь.

Профилактика при подагре

В первую очередь нужно придерживаться низкокалорийной диеты. Дабы не отказаться от мяса вовсе, следует помнить, в каких мясных продуктах повышена концентрация пурина. К таковым относятся свиные и говяжьи почки, печень, мозг, язык, мясо телят и цыплят.

Исключают из меню мясные и рыбные бульоны, консервы, холодец, копчености, колбасы. Устраняют блюда с использованием бобовых (соя, горох, фасоль, чечевица), а также исключают щавель, редиску, шпинат, спаржу. Ограничивают употребление шоколада, крепкого чая, кофе и какао.

Сводят к минимуму употребление алкогольных напитков, в том числе пива и шампанского.

Следует избегать нагрузок на пораженные суставы, лучшие придать им полный покой. Регулярное измерение уровня мочевой кислоты поможет контролировать его и не допустить рецидива. Поможет в этом и воздержание от злоупотребления аспирином. Ежедневные прогулки, катание на велосипеде, любая физическая активность повысят жизненный тонус и предупредят развитие подагры.

Источник: https://OsteoKeen.ru/pd/profilaktika-podagry.html

КостиЗдоровы
Добавить комментарий