Народные средства от боли в спине: лечение позвоночника в домашних условиях
Как лечить спину в домашних условиях – до неприличия актуальный вопрос, ведь 97% населения когда-либо да жаловались на дискомфорт и болезненные ощущения в этой части тела. Прежде чем приступить к устранению симптома, необходимо выяснить причину его возникновения на приеме у терапевта. А использовать народные средства от боли только в том случае, если их одобрит лечащий специалист!
Чем болеет позвоночник?
Причин, по которым возникает боль в спине очень много: грыжа межпозвоночных дисков, спондилолистез, остеохондроз, сколиоз, радикулит, миозиты.
Происхождение болевых симптомов не всегда напрямую связано с заболеваниями позвоночника, они могут быть спровоцированные: инфекционными поражениями, гинекологическими заболеваниями (у женщин), заболеваниями почек, различными проблемами с работой внутренних органов, слабостью связочного аппарата и мышечной нагрузкой, переохлаждением, гиповитаминозом и избыточной массой тела.
Читайте так же: лечение грыжи позвоночника народными средствами.
Во всех случаях начальной стадии заболевания допускается лечение позвоночника в домашних условиях. Но если возникнет любая из ниже представленных ситуаций, необходимо сразу же обращаться в медицинский приемный пункт:
- К болевым ощущениям добавляется повышение температуры, головные боли и затруднение дыхания;
- Хронические боли продолжаются больше 10 дней и не видно улучшения состояния;
- Острый приступ не проходит в течение 3 суток.
Лечение народными средствами
Боль может быть затяжной, тупой и нудной, а может отдавать резкими покалываниями до чувства жжения. В любом случае от симптомов и причин дискомфорта в спине необходимо избавляться. Что делать в домашних условиях с возникающей болью – вариантов масса, рассмотрим самые действенные из них.
Пояс с солью
Довольно популярное народное средство от болей в спине – шерстяной пояс, вымоченный в солевом растворе. Необходимо взять натуральную шерстяную ткань, это может быть бабушкин платок или старая непрактичная кофта – легкими манипуляциями ножниц и иголки с ниткой сделать из нее пояс на спину.
После растворяем 2 столовые ложки соли в литре воды и окунаем туда шерстяной пояс на 30-40 минут, чтобы ткань впитала соль. После высыхания пояс готов работать – обмотайте ним талию и ходите так около недели, снимая только для того, чтобы принять душ. Натуральная ткань позвонит пояснице всегда находиться в тепле, в то время как соль будет вести активную борьбу с болью.
Капустный компресс
Очень часто для лечения позвоночника практикуется следующий метод: в одинаковой пропорции смешиваются уксус и растопленный на водяной бане мед.
Полученная теплая смесь равномерно распределяется по теплому капустному листу и прилаживается к области больного участка.
Длительность процедуры – не меньше часа, можно даже оставлять компресс на целую ночь, туго зафиксировав его шерстяным платком.
Полезные свойства хрена
Для лечения болевых синдромов спины необходимо пропустить через мясорубку корень и листья хрена, смешать пряное растение с небольшим количеством камфорного масла. Полученную кашицу поместить на хлопковый платок.
Такой компресс необходимо аккуратно зафиксировать в месте локализации боли, сверху добавить горячую грелку. Через пару минут ткань с кашицей снимается, и на спину ложатся листья хрена.
После этого больному рекомендуется тепло укутаться и отдохнуть в течение 15 минут.
- Советуем прочитать: лечение остеохондроза хреном.
Во время очередного сеанса держание компресса продлевается до 5 минут, время укутывания – до получаса. Положительный результат заметен уже после первой процедуры. Лечебный эффект хрена может заменить черная редька, но компресс из этого овоща необходимо держать в два раза дольше.
Имбирная мазь
Как вылечить спину при растяжении мышц – воспользоваться имбирной мазью. Для ее приготовления необходимо пропустить пару раз через мясорубку корень имбиря и добавить к душистой кашице немного эвкалиптового масла. Полученную пасту наносите на больной участок пару раз в день – она прекрасно уменьшает болевой синдром и снимает отечность.
Травяные ванны
Краткосрочные (не больше 20 минут) водные процедуры способны расслабить мышцы и избавить от болевого синдрома. Для ванн можно использовать:
- Ромашку аптечную – залить кипятком и настаивать в течение получаса;
- Листья березы – залить кипятком или приготовить на водяной бане;
- Хвойный экстракт – проварить ½ килограмм веток сосны с иголками и шишками;
- Мяту – 100 грамм растения проварить 20 минут на медленном огне;
- Конский каштан – измельчить плоды, залить водой и прокипятить.
Желательно провести недельных курс процедур, чередуя рецепты отваров.
Продукты с целебными свойствами
Народные методы лечения подразумевают не только наружное применение различных препаратов, но и употребление внутрь полезных продуктов питания, травяных чаев, отваров и настоек.
Молочные источника кальция
Состояние позвоночника напрямую зависит от рациона человека. Для качественного развития суставов, мышц и костей необходимо достаточное количество кальция (80-1200 мг/сут), поэтому приветствуется наличие молока, сыра и творога в ежедневном меню.
Настойка из кедровой скорлупы
Если вы знаете, что боль в спине вызвана радикулитом или остеохондрозом рекомендуется заранее заготовить целебную настойку: 200 грамм скорлупы кедровых орехов заливаем литром водки и ставим в прохладное, недоступное для солнечных лучей место на месяц. Принимать по 50 грамм перед едой.
Настойка сабельника
Корень травы необходимо мелко измельчить, залить литром водки и настаивать в течение месяца, как предыдущее средство. Пить по чайной ложке перед едой. Даже если дискомфорт и боль в области спины исчезнуть, курс настойки необходимо пройти полностью.
Аптечные препараты
Традиционные метод избавиться от сильного приступа боли – выпить обезболивающую таблетку. К самостоятельному употреблению без назначения врача допускаются:
- Препараты группы нестероидных (Ибупрофен, Нурофен, Кетопрофен);
- Препараты группы миорелаксантов (Мидокалм, Тизанидин, Баклофен, Каризопродол);
- Слабые анальгетики наркотического воздействия (Кодеин, Викодин, Трамадол).
Также для лечения болей в спине огромным спросом пользуются такие мази, как Фастум-гель, Финал-гель, Финалгон, Волтарен-гель, Хондроксид. Злоупотреблять медпрепаратами не стоит. Во-первых, они снимают симптом на короткий промежуток времени, не работая в направлении устранения причины боли. Во-вторых, практически все таблетки вызывают побочный эффект со стороны желудочно-кишечного тракта.
Физиотерапия
Быстро снять боль и уменьшить отечность в области пораженного участка позвоночника можно с помощью ледяного компресса.
Достаточно просто взять пакет со льдом или замороженным продуктом, обернуть его в полотенце и приложить к больному участку на 10-15 минут. Процедура повторяется 2-3 раза с 30 минутными перерывами.
Для лечения болевых симптомов очень часто холодные компрессы чередуют с горячими. Согревающим действием обладают компрессы из отвара листьев лопуха, ромашки, чабреца и зверобоя.
Электромагнитные волны
Для лечения болей в спине очень часто используются приборы биорезонансной терапии, которые имеются в открытом доступе.
Сами по себе аппараты неплохие и имеют место быть, но существует большая вероятность приобрести прибор сомнительного качества.
При всей эффективности и возможности самостоятельного проведения процедур, первоначально необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и получить его разрешение.
ЛФК
При дискомфорте в спине в домашних условиях необходимо выполнять комплекс физических упражнений на регулярной основе, даже после улучшения состояния.
Источник: https://pozvonochnik.guru/boli-v-spine/lechenie-pozvonochnika-v-domashnih-usloviyah.html
Лечение остеохондроза медикаментами
В настоящее время остеохондрозом страдает огромное количество людей. Многие из них даже не догадываются об имеющейся проблеме.
Между тем, если вовремя не начать лечение, наступят осложнения, которые будут давать о себе знать всю оставшуюся жизнь.
Остеохондроз, как и множество других заболеваний, «молодеет» и в значительной степени ухудшает качество жизни, выбивая из её привычного ритма.
В нашей статье мы немного познакомимся с самим заболеванием, а также подробно остановимся на медикаментозном методе его лечения.
Остеохондроз и его виды
Остеохондроз – это деформация суставного хряща, костной ткани позвоночника и межпозвоночных дисков.
Остеохондроз бывает:
- поясничный (пояснично-крестцовый),
- шейный,
- грудной.
Причины остеохондроза:
- прямохождение,
- искривление позвоночника,
- травмы позвоночника,
- плоскостопие,
- частый подъём тяжестей,
- частые изменения положения туловища,
- длительное пребывание в неудобных позах,
- перегрузки позвоночника,
- гиподинамия и ожирение,
- неполноценное питание,
- стрессовые состояния.
Этапы развития остеохондроза
- Вследствие определённых изменений в межпозвоночном диске появляется нестабильность позвонков. Позвоночник очень подвержен травматизму.
- Происходит начало разрушения фиброзного кольца межпозвоночного диска. Уменьшается межпозвоночная щель.
- Происходит разрыв фиброзного кольца.
Студенистое ядро межпозвоночного диска выпячивается. Вследствие образования межпозвоночной грыжи провоцируется деформация позвоночника.
- Возникает ярко выраженный болевой синдром. Вследствие образования костных разрастаний и окостенения связок позвоночника движения становятся ограниченными.
Симптомы остеохондроза
Поясничный (пояснично-крестцовый) отдел
- Постоянные боли в спине ноющего характера.
- Ощущение ломоты и онемения в конечностях.
- Снижение двигательной активности.
- Усиление болей при совершении резких движений, поднятии тяжестей, физической нагрузке, во время чихания и кашля.
Шейный отдел
- Боли в руках и плечах, головные боли.
- Синдром позвоночной артерии (жгучая пульсирующая головная боль, головокружение, шум в голове, цветные пятна и «мушки» перед глазами).
Грудной отдел
- Боль во внутренних органах, в частности грудной клетке («кол» в груди) и области сердца.
Определение диагноза
Диагноз устанавливается на приёме у невролога на основании жалоб пациента (болевой синдром, ограничение подвижности и т.п.). Позвоночник осматривается им в положении больного стоя, сидя и лёжа (в покое и в движении).
При осмотре спины обращается внимание на осанку, особенности строения туловища, нижние углы лопаток, боковые контуры шеи и талии, положение надплечий и т.д.
После этого врач, как правило, направляет пациента на рентгенографию, компьютерную томографию или МРТ, с помощью которых уточняется и конкретизируется диагноз, определяется степень поражения, а также выявляются скрытые отклонения от нормы.
На основании полученных данных невролог назначает соответствующее лечение. Как правило, это комплексная терапия, включающая в себя применение медикаментов, массаж, ЛФК и другие методы.
Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
Для начала следует отметить, что на начальном этапе развития остеохондроза в определённых случаях можно обойтись без лекарств.
Достаточно будет применения лечебной гимнастики, всевозможных аппликаторов (валик «Ляпко», ипликатор Кузнецова), а также уменьшения нагрузок и устранения иных причин заболевания.
Если же симптомы набирают силу, а исследования показали характерные изменения, следует подключать лекарственные средства, помогающие воздействовать как на причину, так и на симптомы остеохондроза.
Лечение остеохондроза медикаментами показано в период его обострения и направлено на снятие воспалительного процесса, купирование болевого синдрома и усиление обменных процессов за счёт внутреннего приёма или введения лекарственных средств с использованием инъекций.
В связи с тем, что остеохондроз – это системное заболевание, негативно сказывающееся на различных органах и системах, лечение его должно быть комплексным. Лекарственные средства для лечения остеохондроза осуществляют следующие задачи:
- обезболивание,
- снятие воспаления,
- улучшение кровообращения в пораженных тканях,
- восстановление хрящевой ткани,
- возвращение подвижности суставам,
- устранение депрессии, вызванной постоянной болью.
Итак, какие же лекарственные препараты могут быть назначены неврологом для лечения остеохондроза?
- НПВС (нестероидные противовоспалительные средства)
Устраняют воспаление и боль. Применяются наружно (гель, крем), внутрь (капсулы, таблетки), а также в виде инъекций (внутримышечно, внутривенно, подкожно).
- диклофенак (вольтарен, диклак)
- ибупрофен (нурофен, долгит)
- кетопрофен (кетонал, феброфид)
- нимесулид (нимесил, найз)
- мелоксикам (мовалис, мовасин)
- Вазодилататоры (сосудорасширяющие средства)
В результате мышечного напряжения и болевого синдрома при остеохондрозе происходит сужение кровеносных сосудов.
Для того чтобы избежать на фоне этого нежелательных последствий врачом могут быть назначены пентоксифиллин (трентал), расширяющий кровеносные сосуды и улучшающий питание тканей, а также актовегин и берлитион для лучшего восстанавливающего эффекта.
- Миорелаксанты (мышечные релаксанты)
Оказывают расслабляющее и успокаивающее действие на мышцы.
Процесс выздоровления без препаратов этой группы протекает медленнее, так как благодаря их свойствам кровообращение нормализуется, болевые ощущения притупляются, подвижность возвращается, а поражённые ткани восстанавливаются быстрее. С этими целями врачом могут быть назначены сирдалуд, мидокалм или баклофен.
Хондропротекторы не дают дальнейшего разрушения, стабилизируют состояние. Приём хондропротектеров длительный, пожизненный, эффект наступает после лечения сроком не менее 6 месяцев. Применяются хондропротекторы наружно, внутрь и в виде инъекций.
- глюкозамин (дона)
- хондроитин (хондроксид, структум)
- глюкозамин + хондроитин (артра)
- глюкозамин + хондроитин + витамины (терафлекс)
- алфлутоп (концентрат 4-х видов морских рыб)
- Седативные (успокаивающие) средства
Длительный болевой синдром может спровоцировать стресс и депрессию. В этом случае назначают препараты валерианы, пустырника, комбинированные растительные препараты. При более выраженных расстройствах применяют антидепрессанты (симбалта), а для улучшения процесса засыпания и качества сна – снотворные препараты (донормил).
- Витамины и витаминно-минеральные комплексы
Большее значение здесь имеют витамины группы B, так как способны восстанавливать чувствительность поражённых нервных волокон и уменьшать болевой синдром. Они входят в состав таких препаратов как мильгамма (таблетки и раствор для инъекций) и нейромультивит (таблетки).
С целью общего укрепления организма могут быть также назначены витаминно-минеральные комплексы (компливит, мульти-табс).
Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/lechenie-osteoxondroza-medikamentami
Эффективное лечение остеохондроза в домашних условиях: как избавиться от боли в отделах позвоночника
Еще пару десятилетий назад боль и дискомфорт в пояснице считались проблемой исключительно пожилых людей, но сейчас ситуация существенно изменилась.
Многие болезни, в том числе, и остеохондроз, ощутимо «помолодели», а значит, возросло и количество обращений к специалистам с подобными симптомами.
Пациентам в таких случаях требуется медикаментозная терапия и специальные физиопроцедуры, но параллельно рекомендуется и лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях с применением рецептов народной медицины, годами подтверждающих свою эффективность.
Как распознать болезнь?
Остеохондроз — это хронический воспалительный процесс и дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках. Как результат, они становятся менее эластичными и провоцируют защемление нервных окончаний, вызывая резкую боль.
В зависимости от того, какой из отделов позвоночника поразила болезнь, различают шейный, грудной и поясничный остеохондроз, но именно последний встречается чаще всего — на поясницу всегда приходится наибольшая нагрузка, а значит, межпозвоночные диски в этой области изнашиваются в первую очередь.
Факторов, провоцирующих развитие поясничного остеохондроза, немало: пассивный образ жизни, избыток вредных продуктов в привычном рационе, тяжелый физический труд, различные травмы позвоночника и даже лишние набранные килограммы.
Нельзя сбрасывать со счетов и генетическую предрасположенность к деформации дисков позвоночника, которые от природы могут иметь более рыхлую структуру.
В любом случае, какие бы причины не лежали в основе появления остеохондроза, чем раньше удастся обнаружить его симптомы и начать комплексную терапию, тем выше шансы пациента на хорошее самочувствие и полноценную жизнь, без постоянной боли и дискомфорта.
К типичным признакам поясничного остеохондроза относятся:
- резкая приступообразная боль в пояснице, усиливающаяся при ходьбе;
- затрудненность движений;
- онемение конечностей, в первую очередь, после долгого сидения, покалывание или ощущение ползающих по коже мурашек;
- холод в ногах.
Кроме этого, встречаются и тянущие боли при остеохондрозе, отдающие в ногу, особенно при попытке повернуться, наклониться или поднять тяжесть.
И хотя на ранней стадии эти проявления болезни могут не доставлять человеку особого беспокойства, без надлежащего лечения они способны спровоцировать весьма серьезные последствия.
Чаще всего речь идет о развитии межпозвоночной грыжи, радикулита, спондилоартроза, простатита, воспаления надпочечников, яичников, ослаблении потенции у мужчин и даже, в особо тяжелых случаях, полной потере возможности передвигаться.
Способы лечения
Поясничный остеохондроз, особенно если его не удалось вовремя распознать, требует довольно длительного лечения, которое не всегда удобно проходить в стационаре. Неудивительно, что пациенты часто предпочитают бороться с болезнью в домашних условиях, тщательно соблюдая предписания врача.
В первую очередь речь идет о приеме специальных лекарственных препаратов, призванных быстро облегчить состояния человека во время обострения болезни.
Как правило, это обычные обезболивающие и противовоспалительные средства («Ибупрофен», «Диклофенак», «Нимесулид», «Кетопрофен»), но в особо тяжелых случаях для снятия болевого синдрома при остеохондрозе поясничного отдела назначаются глюкокортикоиды («Дексаметозон», «Бетаметазон», «Преднизолон»).
Параллельно прописываются препараты для улучшения микроциркуляции в тканях, заметно страдающей при остеохондрозе («Кавинтон», «Трентал»), миорелаксанты для устранения мышечного спазма и витамины группы В, в первую очередь, В1, В6 и В12. В некоторых случаях пациентам с тяжелой формой поясничного остеохондроза также необходимы седативные средства («Реланиум», «Диазепам») и антидепрессанты («Тразодон», «Амитриптилин»).
Но для достижения желаемого результата подход к лечению поясничного остеохондроза обязательно должен быть комплексным — помимо приема аптечных препаратов пациентам необходима специальная гимнастика, лечебные ванны, компрессы, а также приготовленные в домашних условиях травяные отвары и настои.
Лечебная физкультура
Польза гимнастики в борьбе с остеохондрозом неоспорима — взяв за правило ежедневно выполнять специальные упражнения, пациенты могут добиться значительного улучшения самочувствия и избавиться от многих симптомов болезни, затормозив ее развитие. Еще один важный плюс лечебной физкультуры состоит в том, что ею можно без проблем заниматься дома, выделив для этого не более получаса в любое удобное для себя время.
При поясничном остеохондрозе рекомендуется:
- Висеть на перекладине на протяжении минуты.
- Поставив руки на бедра, выполнять наклоны поочередно в каждую сторону, а затем движения тазом по и против часовой стрелки (10-15 раз).
- Встав на колени, упереться прямыми руками в пол и медленно прогибать спину максимально вверх, а затем вниз (15 раз). Это так называемое упражнение «кошечка», эффективное и для поясничного отдела, и для всего позвоночника в целом.
- Лежа на животе, выпрямить руки и отжиматься от пола (10-15 раз).
- Лежа на спине и согнув ноги в коленях, прижимать их к груди и разгибать (15 раз).
- Выполнять упражнение «велосипед»: лежа на спине, поднять ноги вверх и «крутить педали» 1-2 минуты.
Занимаясь физкультурой, крайне важно внимательно следить за своим самочувствием — упражнения не должны усиливать дискомфорт и боль, иначе эффект от них будет прямо противоположным.
Рецепты народной медицины
Основное их назначение состоит в том, чтобы снять боль и уменьшить воспаление — восстановить поврежденные ткани средствам нетрадиционной медицины не под силу. Но при этом они являются важной частью комплексной терапии поясничного остеохондроза, эффективно справляясь с его симптомами и практически не имея побочных действий и противопоказаний.
Проверенным средством при болях и дискомфорте в пояснице являются ванны с лечебными травами:
- Смешать листья березы, мелису и мяту в равных пропорциях, 200 г смеси залить 10 л кипятка, поставить на медленный огонь на 2-3 минуты, а затем влить в набранную для процедуры ванну.
- Приготовить отвар из 300 г ромашки и 5 л воды, настоять его, процедить и добавить в воду для ванны. Для достижения желаемого результата процедуру рекомендуется проводить ежедневно не менее недели.
Лечебную ванну лучше принимать не дольше 15-20 минут при температуре воды не выше 40 ⁰С.
Не менее эффективны при поясничном остеохондрозе и приготовленные в домашних условиях мази и растирки:
- Смешать 100 г жидкого меда, 150 мл водки и 50 г перемолотых на мясорубке листьев алоэ, переложить полученную смесь в непрозрачную емкость и оставить на хранение в холодильнике. Мазью следует натирать поясницу, а затем укутывать ее чем-нибудь теплым, повторяя процедуру до улучшения самочувствия.
- Приготовить смесь из взятых по 100 г меда и топленого свиного жира, добавить 100 мл тройного одеколона и 1 ч. ложку уксуса и поставить в холодильник, переложив в непрозрачную емкость. Во время обострения остеохондроза мазью можно натирать поясницу 2 раза в сутки, лучше всего утром и перед сном.
Также полезны при остеохондрозе приготовленные на основе лекарственных растений отвары и настои для приема внутрь:
- Смешать 100 г сосновых почек, щепотку шалфея и 1 ч. ложку пустырника, залить ½ л горячей воды, довести до кипения, а затем настоять час-полтора. Готовое средство при обострении остеохондроза пить небольшими глотками в течение суток.
- Измельчить в блендере чабрец и подорожник, взятые в равном количестве, отжать сок и пить 3 раза в сутки по 2 ч. ложки.
- Выжать сок из 100 г крапивы, добавить 100 мл спирта и 2 ст. ложки меда, а затем, периодически взбалтывая, настоять в течение 10 дней в прохладном, защищенном от света месте. Настойку нужно принимать 1 раз в сутки по 2 ч. ложки.
И, конечно, не стоит забывать и о профилактических мерах: здоровом образе жизни, отказе от вредных привычек, умеренных физических нагрузках, которые необходимы ежедневно, правильном питании, соблюдении питьевого режима, а также о покупке ортопедического матраса и курсах оздоровительного массажа хотя бы два раза в год. Таким образом удастся не только избежать частых обострений поясничного остеохондроза и затормозить его развитие, но и улучшить состояние позвоночника в целом, обезопасив себя от серьезных проблем со здоровьем в будущем.
Эффективное лечение остеохондроза в домашних условиях: как избавиться от боли в отделах позвоночника Ссылка на основную публикацию
Источник: https://silaspin.ru/simptomi_i_lechenie/domashnee_lechenie/poyasnichnogo-osteohondroza-v-domashnih-usloviyah