Болит мизинец на ноге, причины боли в суставе пальца

Почему болят пальцы на ногах?

Болит мизинец на ноге, причины боли в суставе пальца

Если у человека постоянно болят суставы пальцев ног, не стоит игнорировать такой симптом, потому что причины дискомфорта могут быть небезопасными. Проблема зачастую беспокоит людей пожилого возраста вследствие прогрессирования дегенеративных суставных заболеваний.

Но иногда опухает и болит палец у молодых мужчин и женщин из-за травм, вывихов, а также врожденных патологий. Чтобы правильно лечить болезнь, спровоцировавшую суставные нарушения, важно поставить точный диагноз. Для этого нужно посетить врача и пройти полную диагностику.

Основные причины болей в суставах пальцев ног

Если человек при ходьбе и в состоянии покоя чувствует, что у него сильно болят ступни и сустав большого пальца, при этом фаланги увеличиваются в размерах и краснеют, такие симптомы игнорировать опасно, ведь зачастую подобные проявления говорят о развитии в организме опасной болезни. Но иногда причиной боли может быть ношение неудобной, узкой обуви, которая давит в стопы и провоцирует боль в пальцах ног. Самые распространенные заболевания, провоцирующие болезненность в левой или правой стопе представлены ниже.

Дегенеративный артроз

Самая распространенная причина долгой, ноющей и резкой боли. При таком заболевании дегенерация прогрессирует в мягких суставных структурах, а затем и в тканях кости.

Сначала патология поражает большие пальцы, но со временем воспаление распространяется, и больной жалуется на то, что у него сильно болит мизинец на ноге. По мере прогрессирования недуга, болезненность становится более острая.

Развивается отек и наблюдается увеличение фалангов в два—три раза, также чувствуется жжение.

Воспалительный артрит

Артрит может развиться при постоянной нагрузке на ноги.

Чаще развивается у людей с недолеченным инфекционным воспалением, нарушением обменных процессов, а также при постоянной нагрузке на нижние конечности.

При артрите болят пальцы ног в результате прогрессирования воспалительного осложнения, вследствие которого наблюдаются дегенеративные нарушения в суставных структурах конечностей. При этом болезненность распространяется по всей подошве, которая особенно ноет и ломит после нагрузки.

Если у больного диагностирована другая разновидность патологии, которая называется ревматоидный артрит, то причиной ее возникновения являются аутоиммунные нарушения в организме. При этом заболевании симптомы более выраженные, а лечение сложное.

Болезнь — подагра

Недуг начинает себя проявлять, когда в межсуставном пространстве вследствие нарушения обмена веществ, откладываются соли уратов и их размер постоянно увеличивается.

В этом случае человек замечает, что сустав разбух, покраснел и стал горячий, но больше всего болит большой палец ноги. Если не лечить проблему на начальных стадиях, подагра будет прогрессировать.

Человека начнут беспокоить подагрические приступы, при которых будет ощущаться резкая болезненность в пораженных сочленениях.

Остеоартроз

Дегенеративные процессы в хрящевой и костной структуре сочленений приводят к остеоартрозу.

Боль в суставах пальцев ног возникает вследствие дегенеративного поражения хрящевых суставных структур. Сначала признаки невыраженные, но со временем симптомы будут усиливаться и больного начнут беспокоить:

  • отечность и болезненность;
  • хруст и скип при ходьбе;
  • образование уплотнений между пальцами.

Сначала больной замечает, что увеличился только большой палец, потом поражается второй, далее дегенеративные изменения прогрессируют на среднем пальце, безымянном и мизинце.

Травмы нижних конечностей

Вследствие травмирования, ушибов или переломов, при которых повреждается кость, пострадавшего беспокоит острый болевой симптом. Потом начинает прогрессировать воспаление, палец становится красный, а напротив пораженного сустава образуется опухоль и гематома. В этом случае важно правильно оказать первую помощь и немедленно отвезти пострадавшего в травмпункт.

Остеомиелит

Подъем температуры может свидетельствовать о развитии остеомиелита.

Патогенные микроорганизмы, проникающие вследствие травм и инфекционных заболеваний в кости и костный мозг, провоцируют образование выпота и отмирание пораженных структур. По мере прогрессирования очаг поражения увеличивается в размерах. Проявляются такие симптомы:

  • повышается температура тела;
  • беспокоят признаки интоксикации;
  • болезненность распространяется на всю стопу.

Неправильное положение ступни

При ношении неудобной обуви на каблуках или постоянных физических нагрузках формируется неправильное расположение стоп.

Такое нарушение негативно сказывается на функционировании всего опорно-двигательного аппарата, потому что нагрузка распределяется неравномерно. В результате болевой синдром локализуется не только около ступней.

Страдает голеностоп, коленный и тазобедренный суставы, нарушается походка, со временем развиваются дегенеративные осложнения в позвоночнике.

Вросший ноготь

Такой симптом может давать вовремя не состриженный ноготь, который врос в мягкие ткани пальца.

Если края ногтевой пластины на пальцах нижних конечностей подстригать неаккуратно и коротко, структуры отросшего ногтя впиваются в кожу на кончиках пальцев ног, провоцируя болезненность и воспаление.

Человек замечает, что в месте врастания кожные покровы покраснели, может появиться ранка с нагноением, которое требует немедленного лечения. В этом случае делать самостоятельное удаление кусочка вросшего ногтя противопоказано. Стоит обратиться в больницу, где проведут необходимые процедуры.

Другие патологии

Боли в пальцах ног могут возникнуть при прогрессировании таких нарушений:

  • образование мозолей;
  • неврома Мортона;
  • сахарный диабет;
  • сосудистые патологии;
  • бурсит;
  • вальгусная деформация.

Диагностические процедуры

Для выявления причин симптома и определения тактики обследования нужно посетить ортопеда.

Чтобы эффективно вылечить проблему, необходимо диагностировать первопричину болевого синдрома.

На основании полученных результатов доктор поставит точный диагноз и сможет подобрать адекватную схему терапии.

При постоянных болях в пальцах ног сначала рекомендуется посетить ортопеда, который проведет первичный осмотр и направит на такие диагностические мероприятия:

  • общий анализ крови и мочи;
  • пункция сустава;
  • рентгенография;
  • УЗИ;
  • МРТ или КТ.

Какое назначается лечение?

Если отклонение, ставшее причиной болей в пальцах ног, диагностировано на начальных стадиях, назначается комплексное медикаментозное лечение с применением определенных групп препаратов.

При неэффективности консервативного метода принимается решение о проведении хирургической операции, после которой последует восстановительный период. Чтобы ускорить выздоровление, назначаются вспомогательные методы лечения — физиопроцедуры, массаж, лечебные упражнения, народные средства.

Если соблюдать все рекомендации врача, восстановиться и вернуться к привычному образу жизни удастся в короткие сроки.

Что делать для предотвращения осложнений?

Чтобы не испытывать сильную боль и дискомфорт в суставах пальцев ног, в первую очередь рекомендуется подобрать удобную ортопедическую обувь и носить ее ежедневно.

При прогрессировании суставных патологий своевременно лечить нарушение и предотвращать риск рецидивов. Важно контролировать вес и если есть лишний, лучше избавиться от него, обратившись за консультацией к диетологу.

В качестве профилактики стоит вести здоровый образ жизни, правильно питаться.

Источник: https://OsteoKeen.ru/problemy/diskomfort/bolyat-sustavy-paltsev-nog.html

Почему болят пальцы на ногах и что с этим делать

Болит мизинец на ноге, причины боли в суставе пальца

Постоянная боль в пальцах на левой или правой ноге не только причиняет дискомфорт и значительно влияет на обычную жизнь человека, но также может в большой степени ограничивать его подвижность и работоспособность.

Причины боли

Кроме того, такие болевые ощущения прямо сигнализируют о серьезных заболеваниях в организме. Если вы оказались в подобной ситуации, ни в коем случае не медлите — обращайтесь к врачу, чтобы установить причину того, почему болят пальцы на ногах и как лечить такое заболевание.

Подагра

Почему болит большой палец на ноге? Именно таким образом проявляется обычно очень серьезное заболевание — подагра. Причиной подагры является накапливание солей, которые вырабатываются из-за избытка мочевой кислоты в крови.

Болевой синдром обычно проявляется на большом пальце ноги, при этом видимые причины для боли (например, мозоли, вросший ноготь и т.д.) отсутствуют.

Со временем она распространяется практически на всю ногу, включая подушечки.

При подагре большой палец ноги изменяется внешне — опухает и болит, особенно сильно это проявляется ночью и обычно сопровождается повышением температуры тела.

Чаще всего к утру болевой синдром стихает, однако такие приступы могут происходить ежедневно в течение очень долгого времени. Поэтому необходимо срочно обращаться к врачу, чтобы не дать болезни возможности развиваться.

Солевые отложения в суставах

Врач посоветует вам соответствующую диету, которая позволит значительно снизить возможность выработки солей в организме, устранив основные причины возникновения подагры. Вам придется полностью исключить употребление алкогольных напитков, кофе, какао, воздержаться от приема мяса и жирной пищи. Запрещены бани и сауны, во время болезни лучше принимать душ.

Только квалифицированный специалист может точно определить причину болевого синдрома и назначить соответствующее лечение, при этом исключив другие возможные причины боли, например, перелом или сильный ушиб.

Артрит

Причиной того, почему болит палец на ноге, может быть артрит – хроническое или острое воспаление суставов и окружающих их тканей.

Он возникает на фоне одного из системных заболеваний соединительных тканей, например, ревматизма, волчанки, псориаза.

Заболевание сопровождается очень сильной болью, которая не прекращается даже в состоянии покоя и значительно возрастает при нагрузках на сустав.

Пораженное место сильно опухает и становится багрового цвета. Возможна деформация сустава, хруст при движении, частичное или полное ограничение двигательных функций. В зависимости от того, на фоне какой болезни появляется артрит, болевой синдром может развиваться на пальцах рук и ног одновременно.

Только квалифицированный врач может поставить точный диагноз, определить, какое заболевание является причиной артрита. Не пытайтесь вылечиться самостоятельно, обращайтесь к специалисту.

Вы можете лишь облегчить свое состояние обезболивающими и противовоспалительными средствами. Для снятия отека можно использовать холодные компрессы из настоев трав, которые так же уменьшат температуру тела.

Артроз

Если сильно болит сустав большого пальца на ноге, вероятной причиной может быть артроз, который влияет на разрушение хрящевых тканей сустава. На начальных стадиях заболевания боль появляется только при физических нагрузках.

Если при ходьбе у вас болят пальцы ног, попробуйте заменить обувь на более удобную, чтобы исключить данную причину.

Существует несколько дополнительных симптомов, по которым вы можете определить данное заболевание. Если вы ощущаете онемение конечностей по утрам, хруст в суставах во время движения, двигательная функция снижена и при пальпации вы замечаете уплотнение на краях суставов, это важная причина немедленно обратиться к врачу.

Медицинская статистика свидетельствует, что артроз, в основном, преследует женщин, которые течение длительного времени носят неудобную обувь с вытянутым носком. Такая обувь вызывает деформацию большого пальца, которая распространяется затем на всю стопу, изменяя ее форму до такой степени, что в тяжелой стадии она уже не может быть вылечена.

Вальгусная деформация

Самой популярной причиной, почему болит косточка большого пальца на ноге, является вальгусная деформация стопы.

Данное заболевание развивается, в основном, у женщин, поскольку именно они носят узкую обувь с длинным носком и высокие неустойчивые каблуки.

Опорно-двигательный аппарат в организме женщины значительно слабее, чем мужской, он не может справляться такими нагрузками и постепенно деформируется.

Для профилактики вальгусной деформации крайне важно выбирать удобную обувь на устойчивом каблуке. При ношении тяжелой неудобной обуви в течение целого дня, обязательно нужно вечером дать ногам отдохнуть, сделать расслабляющий массаж, ванночку для ног с морской солью, отлично помогут физические упражнения для снятия напряжения и отека.

Если заболевание наследственное, такие меры не смогут остановить его развитие, в этом случае обращение к врачу поможет справиться с проблемой и не допустить ограничения подвижности и работоспособности.

Поставить точный диагноз и назначить квалифицированное лечение может только опытный специалист. Именно он исключит другие возможные причины болевого синдрома косточки, например, артроз или косолапость.

Прежде, чем обратиться к врачу, внимательно проанализируйте свои ощущения, чтобы на основании ваших жалоб доктор смог составить полную картину и диагностировать болезнь. Несмотря на то, что на ранней стадии болезнь практически не проявляется, каждая женщина должно заботиться о своих ногах.

Выбирайте правильную обувь, применяйте ортопедические стельки, которые оптимизируют нагрузку на стопу и не дают возможности заболеванию прогрессировать. В запущенных случаях, когда косточка начинает расти и опухать, мешая ходьбе, необходима хирургическая операция, чтобы восстановить нормальный образ жизни.

Неврома Мортона

Достаточно редкая болезнь, при которой болевой синдром не задевает большой палец ноги, а ощущается в суставе указательного, а также на среднем и безымянном – это неврома Мортона. Нервные окончания, которые находятся на своде стопы, подвергаются постоянному давлению и нагрузке.

При защемлении нервных окончаний возникает боль в суставах средних пальцев, если защемление постоянное, заболевание носит хронический характер. Большие нагрузки и долговременная ходьба значительно увеличивают болевой синдром, особо сильная боль возникает при сгибании и разгибании.

Остановить течение болезни и улучшить свое состояние вам поможет врач-ортопед. В дополнение к курсу лечения вам будут назначены специальные физические упражнения для развития суставов.

Боль в подушечках

Иногда сильная боль локализуется не в пальцах ног, а в подушечках под ними. Это место очень нежное, мягкое и уязвимое, любая чрезмерная нагрузка и просто усталость может вызвать опухоли, мозоли. Вам поможет правильный уход за ногами.

Если вы носите в течение дня высокие каблуки, то вечером обязательно сделайте ванночку для ног и нанесите на подушечки кокосовое масло: такая процедура снимет дискомфортные ощущения и будет способствовать быстрому заживлению ранок и мозолей.

Более крупные травмы следует лечить под наблюдением врача-травматолога. Для предотвращения таких ситуаций приобретите ортопедические стельки, которые помогут правильно распределять нагрузку на стопу. Если на подушечках появились сухие мозоли или бородавки, необходимо специальное лечение.

Бородавки — это вирусное заболевание, поэтому, в первую очередь, нужно избавиться от вируса в организме, а затем удалить бородавки в косметическом кабинете.

Особенности лечения

До того, как врач выяснит причину боли и назначит лечение, вы можете облегчить свое состояние, организовав покой для больного: конечность можно зафиксировать эластичным бинтом либо надеть бандаж. Обезболивающие мази с содержанием нестероидных противовоспалительных средств, например, диклофенак или ибупрофен, помогут избавиться от дискомфортных ощущений.

Источник: https://systavi.com/boli/bolyat-paltsy-nog.html

Болит мизинец на ноге – это очень опасно? Почему болит мизинец на ноге, первая помощь, к какому врачу идти и как это лечится

Болит мизинец на ноге, причины боли в суставе пальца

Болевые ощущения в мизинце встречаются не так часто.

Серьёзные заболевания опорно-двигательного аппарата, затрагивающие стопу, чаще поражают большой палец, однако исключать их нельзя.

Редко пациенты обращают внимание на боли в мизинце до тех пор, пока их интенсивность не станет высокой, поэтому большинство патологий диагностируются на поздних стадиях.

Лечить заболевания опорно-двигательного аппарата проще в начальных стадиях, тем важнее для пациентов внимательно прислушиваться к собственным ощущениям.

Как не пропустить грозные заболевания и быть во всеоружии?

Болит мизинец на ноге: в чем причины?

В большинстве своем причины весьма «прозаичны», но речь может идти и о серьёзных патологических процессах. В подавляющем большинстве случаев проблема кроется в нарушениях со стороны костно-мышечной системы стопы. О каких проблемах можно говорить, если болит мизинец на ноге:

Воспаление ногтевого валика из-за вросшего ногтя. Данная проблема чаще затрагивает большой палец, но ввиду анатомических особенностей может затрагивать и мизинцы. Вросший ноготь способен спровоцировать инфекционное или грибковое поражение.

Мозоль. Представляет собой травматическое ороговение кожи в местах постоянного трения или давления. Мизинец — наиболее частая локализация мозолей. Неудобно надетый носок, узкая обувь, все это может стать причиной мозолей.

Поражение мизинца грибкового характера. Грибковые поражения проявляются не только болями, но и зудом, жжением воспалением и покраснением кожи пальца. В некоторых случаях происходит деформация ногтя.

Три указанных проблемы составляют до 50% (согласно данным медицинской статистики) всех причин дискомфорта в мизинцах ног. Другие заболевание встречаются реже:

Артрит. Артрит — воспалительное поражение суставов. Носит эндогенный характер: если обнаружен артрит, причины тому следует искать в выделительной или эндокринной системах.

В ряде случаев источник болезни — иммунная реакция, тогда говорят о ревматоидном артрите. Протекает с вялой симптоматикой на начальном этапе.

Когда интенсивность симптомов увеличивается, в ходе диагностики обнаруживают зрелый процесс, лечение которого намного сложнее.

Артроз. В отличие от артрита, остеоартроз обусловлен внешними обстоятельствами. У пожилых артроз становится своеобразной возрастной нормой: не всегда заболевание протекает агрессивно.

У молодых людей подобная патология встречается редко.

В основном это молодые женщины (по причине ношения узкой неудобной обуви) и лица обоих полов, занятые тяжелым физическим трудом: спортсмены, строители, грузчики и др.

Подагра. Встречается, преимущественно, у мужчин. Это системное заболевание, вызванное отложением солей-уратов в суставных полостях. В основном страдают суставы больших пальцев, но мизинцы также не остаются вне патологического процесса.

Воспалительные поражения анатомических структур пальца. Это и тендениты (воспаление сухожилий), и бурситы (воспаление суставной сумки).

Развиваются в результате длительного однообразного напряжения стопы, при однократном интенсивном напряжении также в результате переохлаждения. Боли при воспалительных процессах значительно интенсивнее, без четкой локализации.

Неприятные ощущения «разливаются» на всю стопу и усиливаются при ходьбе.

Остеомиелит. Некротическое поражение костной ткани.

Встречается редко, но протекает крайне тяжело: наблюдаются симптомы интоксикации организма, процесс экспансивный, стремительно охватывает не только кость, но и окружающие ткани.

При слабой иммунной системе причиной этой опасной болезни может стать банальный порез или наличие хронического очага инфекции в организме (кариозные полости и т. д.).

Неврома. Разрастание нервной ткани, расположенной в стопе. Боли при невроме диффузные, распространяются на всю стопу. Излюбленные места локализации неприятных ощущений — большой палец и мизинец. Опасности для жизни не несет, однако, переносится тяжело.

Травмы. Очевидно, что любая травма может стать причиной того, что болит мизинец на ноге: от ушиба до перелома.

Деформации. При длительном неудобном положении стопы в результате ношения некачественной обуви или неправильной постановке стопы возможны деформации мизинца.

Проблемы с сосудами нижних конечностей. Стеноз сосудов нижних конечностей приводит к недостатку питания лежащих ниже структур, в том числе нервной ткани, которая остро реагирует на любые изменения кровоснабжения. Атеросклероз встречается у курильщиков «со стажем», лиц с ожирением, у больных гепатитом, циррозом и др.

Сахарный диабет. В результате диабета развивается системное поражение структур стопы — т. н. диабетическая стопа.

Болит мизинец на ноге: диагностика

По симптоматическому комплексу распознать заболевание почти невозможно: многие проявления «перекликаются», другие развиваются на поздних стадиях. Поэтому пытаться поставить диагноз самому себе не стоит, это бесперспективное занятие и пустая трата драгоценного времени. При первых же проявлениях дискомфорта необходимо обратиться к врачу.

Первый, кого рекомендуется посетить — участковый терапевт. Вместо терапевта можно посетить хирурга. Эти врачи проведут первичный осмотр и помогут разработать дальнейший «план» действия. В дальнейшем диагностикой и лечением должен заниматься профильный специалист:

• Ортопед — если источник проблема кроется в патологиях опорно-двигательного аппарата.

• Травматолог — когда получена травма мизинца.

• Ревматолог — совместно с ортопедом помогает справиться с первопричиной ревматоидного артрита.

• Нефролог — если причина заключается в недостатке работы выделительной системы (в частности почек).

• Эндокринолог — при подозрениях на диабет.

• Флеболог — специализируется на проблемах с сосудами.

Какие исследования применяются для диагностики причины болей в мизинце?

• Устный опрос пациента. Иначе называется сбором анамнеза. Врач задает вопросы, касающиеся состояния пациента, его жалоб и т. д. Таким способом специалист может составить первичную картину.

От полученных сведений специалист «отталкивается», как от трамплина, чтобы предпринимать дальнейшие действия. Поэтому главная задача пациента — рассказать все в деталях.

Чем больше сведений получит врач, тем проще и эффективнее будет его работа.

• Осмотр. Визуальная оценка играет едва ли не одну из главных ролей, когда речь идет о патологиях опорно-двигательной системы. В некоторых случаях дает возможность уже на данном этапе заподозрить ту или иную болезнь.

• Функциональные тесты. Когда болит мизинец на ноге не обойтись без проведения серии тестов. Эти тесты направлены на оценку подвижности суставов, нервной проводимости и чувствительности, степени кровоснабжения и т. д. Дискомфорта они не причиняют, зато являются важным источником информации. Пациенту нужно выполнять команды врача и рассказывать о своих ощущениях.

• Рентгенография. Назначается в качестве первого средства оценки состояния костей и суставов. Во многих случаях одного лишь рентгена хватает для постановки диагноза.

• УЗИ суставов. Назначается реже, при подозрениях на патологии, такие как артрит, остеоартроз.

• МРТ/КТ. Могут быть рекомендованы, когда все прочие диагностические методы исчерпаны. На сегодняшний день более информативных исследований анатомических структур стопы еще не изобрели. Томография в деталях отображает кости, сухожилия, мягкие ткани, суставы.

• Пункция сустава. Играет важную роль в диагностике вероятного остеомиелита, поскольку дает возможность в лабораторных условиях исследовать содержимое суставной полости. Возбудителем почти всегда является золотистый стафилококк.

• Лабораторные исследования. Анализ мочи (при подагре растет концентрация уратов), анализ крови (показывает любое воспаление), биохимический анализ крови (для выявления высокой концентрации кальция или солей-уратов). При подозрениях на диабет проводится исследование крови на сахар и тест на толерантность к глюкозе (т. н. СТТГ или сахарная кривая).

Вряд ли кому-то из пациентов может быть назначен весь приведенный перечень исследований. Как правило, проблема не столь глубока и лежит на поверхности, важно внимательно посмотреть.

Болит мизинец на ноге: как и чем лечить?

Лечить, как и обследовать — прерогатива врача. Своими силами можно снять боль (допускается прием анальгетика), избавиться от мозоли (для этого следует пропарить ноги, но ни в коем случае не состригать мозоль, после чего исключить воздействия на повреждённое место) или от вросшего ногтя (в самом начале его нужно просто отстричь). Все остальное в руках специалиста.

Что современная медицина предлагает тем, у кого болит мизинец на ноге? Для лечения применяются медикаменты, назначается физио- и/или ортопедическое лечение, в крайних случаях — оперативное вмешательство.

Медикаментозное лечение проводится несколькими группами препаратов:

• Анальгетики. Для купирования болевого синдрома: Анальгин, Баралгин и др.

• Противовоспалительные средства. Как правило, нестероидные, такие как Кеторолак, Найз, Ибупрофен, Нурофен. Способствуют снятию воспаления.

• Стероидные противовоспалительные.

• Противогрибковые средства, антибиотики. Назначаются в виде мазей для местного применения. При остеомиелите практикуется прием антибиотиков в виде таблеток или инъекций.

• Лидокаин, новокаин — для проведения обезболивающих блокад.

• Урикозурические препараты — для лечения подагры.

Ортопедическое лечение назначается при травмах. Несмотря на замысловатое название, суть проста: накладывается эластичная или гипсовая повязка с целью иммобилизации мизинца. Физиолечение практикуется и в качестве лечебного метода, и в период реабилитации после полученной травмы. Конкретные процедуры назначаются физиотерапевтом.

Без хирургического вмешательства не обойтись, если сустав разрушен (в таком случае проводится протезирование) либо была получена тяжелая травма. Далеко зашедший остеомиелит предполагает ампутацию мизинца и окружающих тканей, если они были затронуты.

Боли в мизинце редко говорят о серьёзных заболеваниях, но не обращать на них внимания нельзя. Никогда заранее невозможно узнать о какой проблеме идет речь. Разумнее показаться специалисту, чрезмерная бдительность — это нормальная практика.

Лучшие товары с AliExpress без посредников:

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/bolit-mizinets-na-noge-eto-ochen-opasno-pochemu-bolit-mizinets-na-noge-k-kakomu-vrachu-idti-i-kak-eto-lechitsia/

КостиЗдоровы
Добавить комментарий